10 HÁBITOS QUE PARECEN NORMALES PERO en Realidad son SEÑALES de DEPRESIÓN CRÓNICA | Marian Rojas скачать в хорошем качестве

10 HÁBITOS QUE PARECEN NORMALES PERO en Realidad son SEÑALES de DEPRESIÓN CRÓNICA | Marian Rojas

Muchas personas piensan que la depresión siempre se presenta como una tristeza intensa y evidente… pero la realidad es muy distinta. En muchos casos, especialmente cuando se vuelve persistente, la depresión no se muestra de forma dramática, sino que se camufla en conductas diarias que parecen comunes o incluso “normales”. En este video vamos a explorar 10 actitudes y patrones de la vida cotidiana que podrían estar funcionando como señales silenciosas de una depresión crónica. Lo haremos desde una mirada basada en la neurociencia emocional y en las ideas de Marian Rojas Estapé, una de las voces más reconocidas actualmente en el campo de la salud mental y el bienestar psicológico.