У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 ошибок новичков в спартанской гонке или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я рассказал о 5 основных ошибках, которые допускают новички во время тренировок и финальных забегов с препятствиями. Эти ошибки могут привести к тому, что вы не добежите до финиша или получите травму. Посмотрите это видео, чтобы избежать этих ошибок. ––––––––––––––––––––––––––––– Скачайте БЕСПЛАТНУЮ дорожную карту подготовки к забегу Spartan ➡ https://the-true-transformation.ck.pa... ––––––––––––––––––––––––––––– Расстроены тем, что не можете сбросить вес? 💪Присоединяйтесь к моей 90-дневной фитнес-программе здесь ➡ https://bit.ly/3We40y2 ––––––––––––––––––––––––––––––– Свяжитесь со мной на других платформах: Facebook ➡ / 1355437264518789 Instagram ➡ / josiahfitness Twitter ➡ / josiahfitness Подкаст ➡ https://podcasts.apple.com/us/podcast... –––––––––––––––––––––––––––– 0:56 - 5 ошибок новичков make 1:30 - Начинаем с длительного бега 2:54 - Слишком быстрый бег 5:01 - Не тренируем силу хвата 6:13 - Не делаем тренировки в гору 7:27 - Не заряжаем организм энергией 10:35 - Бонусный совет #спартанскаягонка #полосапрепятствий #гонкипополосепрепятствий #тренировкапополосепрепятствий #растяжка #активнаярастяжка #фитнесфордадс #легкиеупражнения #Йосиахновак #наращиваниемышцыза30