У нас вы можете посмотреть бесплатно تغذیه و وعده قبل از تمرین - قبل از تمرین چی بخوریم و چطور در حین تمرین حس ضعف نکنیم или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
اگر در حین تمرین سطح انرژی پایینی دارید و احساس کم حالی و ضعف میکنید. حتما این ویدیو رو ببیند در این ویدیو در مورد اهمیت و نقش وعده قبل از تمرین، این که قبل از تمرین چه چیزی بخوریم و زمان مصرف وعده قبل تمرین صحبت میکنم