SITZTANZ - "The Sound Of Silence" скачать в хорошем качестве

SITZTANZ - "The Sound Of Silence"

sanfte Gymnastik für die Muskulatur und die Gelenke - Bei diesem Sitztanz trainiert, dehnt und lockert ihr auf sanfte Weise eure Muskeln und Gelenke und verbessert somit eure Beweglichkeit! Viel Spaß :-) Kapitelübersicht: 0:00 Begrüßung 0:51 Erkläungen zum Tanz und Musik 4:08 Anleitung Sitztanz Teil A 8:18 Anleitung Sitztanz Teil B 13:46 Tanzen im Sitzen mit Ansage 16:55 Tanzen im Sitzen ohne Ansage 20:03 Schlussworte 21:05 Abspann Alle Tanzbeschreibungen zum Herunterladen : https://www.sitztanz-erleben.de TANZEN IM SITZEN (Sitztanz) Das Tanzen im Sitzen vereint auf wunderbare Weise Seniorentanz mit Gymnastik, Koordination, Beweglichkeit, Fitness, Ausdauer und Gedächtnistraining, zusammen mit schöner und abwechslungsreicher Musik für die Seele. Also jetzt beim Tanzen im Sitzen mitmachen und ihr tut etwas für eure Fitness und Gesundheit :) Denn Seniorentanz und Tanzen im Sitzen macht einfach Spass! :-) Eure Verena Simon Seniorentanzleiterin vom Bundesverband Seniorentanz e.V.