📌 【靜態伸展系列】內收肌群◆該逼疼痛不再害怕｜體殼運動防護 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【靜態伸展系列】內收肌群◆該逼疼痛不再害怕｜體殼運動防護 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【靜態伸展系列】內收肌群◆該逼疼痛不再害怕｜體殼運動防護 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【靜態伸展系列】內收肌群◆該逼疼痛不再害怕｜體殼運動防護 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【靜態伸展系列】內收肌群◆該逼疼痛不再害怕｜體殼運動防護

在這集的體殼運動防護當中會介紹到勢力龐大的內收肌群臥～想不到內側也滿複雜的嘛！從小到大都在做的伸展操到底在拉什麼？還在煩惱劈腿怎麼練都練不開嗎？那麼千萬別錯過這次的體殼靜態伸展系列!! 0:00 【動畫開頭】 0:47 【內收肌群解剖與肌動學】 2:27 【1.躺姿靠牆開腿 - 針對股薄肌】 3:22 【2.蛤蟆腿】 3:55 【3.蝴蝶翅膀 - 針對恥骨肌】 4:51 【4.坐姿屈身開腿 - 針對內收大肌】 5:39 【5.側弓箭步伸展 - 針對內收長肌&內收短肌】 6:32 【片尾結語】體殼運動防護FB粉絲專頁 / s1etictraining

Comments