📌 【靜態伸展系列】腿後肌◆ 筋太硬？坐骨神經痛？70%的人表示：我放棄｜體殼運動防護 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【靜態伸展系列】腿後肌◆ 筋太硬？坐骨神經痛？70%的人表示：我放棄｜體殼運動防護 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【靜態伸展系列】腿後肌◆ 筋太硬？坐骨神經痛？70%的人表示：我放棄｜體殼運動防護 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【靜態伸展系列】腿後肌◆ 筋太硬？坐骨神經痛？70%的人表示：我放棄｜體殼運動防護 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【靜態伸展系列】腿後肌◆ 筋太硬？坐骨神經痛？70%的人表示：我放棄｜體殼運動防護

關於腿後肌最深刻的印象莫過於體適能檢測中的「坐姿體前彎」這動作正好是在檢測腿後肌的柔軟度但嚴格說起來，應該是坐骨神經的柔軟度才對什麼意思？有興趣的話就到影片中找答案吧！ ------------------------------------------------------ 0:00 【前言】 0:14 【表面解剖學基礎】 0:36 【肌動學基礎】 1:03 【腿後肌的重要性】 1:36 【肌肉的拮抗原理】 2:08 【神經簡介】 2:53 【經典款-坐姿伸展】 4:09 【入門款-站姿伸展】 5:04 【專業款-跪姿伸展】 5:48 【尊爵款-躺姿伸展】 6:26 【肌肉伸展&神經鬆動-比較】 6:58 【尾聲】體殼運動防護FB粉絲專頁 / s1etictraining

Comments