У нас вы можете посмотреть бесплатно How Your Zones Change As Fitness Improves или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Athletes expect their "Zone 2" to get wider as fitness improves. That's not what happens. What you will find is your Easy Pace / Zone 1 gets wider. I demonstrate with a series of lactate tests (August 2022 to January 2023). Cycling As A Foundation For Metabolic Fitness: https://feelthebyrn.substack.com/p/cy...