У нас вы можете посмотреть бесплатно TRONCO DE PROPIOCEPCIÓN: fortalece tu CORE con un palo de escoba. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
El core es el conjunto de músculos que rodea y estabiliza el centro de tu cuerpo: abdomen, espalda baja, oblicuos, glúteos y la zona profunda de la pelvis. Es el núcleo que te da equilibrio, fuerza y control en cada movimiento, desde levantar peso hasta simplemente caminar. Un core fuerte mejora tu postura, protege tu columna y previene lesiones. Además, es clave en deportes, ya que potencia la eficiencia en los movimientos y te ayuda a generar más potencia. 💪 Y para esto, el tronco de propiocepción es un elemento que nos ayuda FORTALECERLO, y es especial nos ayuda a fortalecer el transverso del abdomen que es nuestra FAJA INTERNA, la que nos protege