📌 大腦不是用來24小時工作的！脫離繁忙世界，讓大腦空白，擁有更穩定情緒、清晰思緒和生活餘裕《大腦不疲勞》｜哇賽讀心書 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 大腦不是用來24小時工作的！脫離繁忙世界，讓大腦空白，擁有更穩定情緒、清晰思緒和生活餘裕《大腦不疲勞》｜哇賽讀心書 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 大腦不是用來24小時工作的！脫離繁忙世界，讓大腦空白，擁有更穩定情緒、清晰思緒和生活餘裕《大腦不疲勞》｜哇賽讀心書 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 大腦不是用來24小時工作的！脫離繁忙世界，讓大腦空白，擁有更穩定情緒、清晰思緒和生活餘裕《大腦不疲勞》｜哇賽讀心書 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

大腦不是用來24小時工作的！脫離繁忙世界，讓大腦空白，擁有更穩定情緒、清晰思緒和生活餘裕《大腦不疲勞》｜哇賽讀心書

「越努力想做好每件事，越容易陷入大腦疲勞。」「壓力本身不是問題，無處紓解才是關鍵。」「慢性壓力最可怕的地方是：你習慣了疲倦，把累當成日常。」「給大腦一個下班的儀式，才有重新啟動的可能。」 ________書籍資訊_________ 《大腦不疲勞》只要8週擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊，重啟活力人生 https://bit.ly/4nI7WoC ➤作者：蘿米．穆許塔克 ➤出版社：天下文化 ‪@cwgv‬ _________章節_________ 00:00 開場 02:12 忙過頭症狀 04:07 一心多用代價高 05:19 壓力3類型 10:11 神經發炎 12:14 吃東西療癒 15:14 好好休息的方法 23:22 總結 🎧本集也可至各Podcast平台搜尋「哇賽讀心書ep78」收聽： 💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy #心理學 #社畜 #壓力 #睡眠 #健康 #焦慮 #工作 #生活 #休息 #醫學 #podcast

Comments