Respirazione Forte e Vigorosa per Attivarsi e Recuperare le Energie | Step 3/7 скачать в хорошем качестве

Respirazione Forte e Vigorosa per Attivarsi e Recuperare le Energie | Step 3/7

🫁Ti do il benvenuto nel Settimo e Ultimo passo di 7 R.E.S.E.T, una serie di lezioni gratuite per iniziare il Tuo viaggio nel mondo del Breathwork e della Mindfulness. 1 episodio a settimana, iscriviti al canale e accendi la campanella per non perderti il prossimo! ⚜️Cosa significa RESET in questo caso? R.E.S.E.T= Respiro, Enterocezione, Sensing e Trasformazione, ossia attuare una radicale trasformazione e abbracciare una nuova versione di sé stessi partendo dal gesto più naturale di tutti: il Respiro. EPISODI PRECEDENTI: EP. 1 - OSSERVAZIONE DEL RESPIRO    • Osservazione del Respiro (Tutorial Base & ...   EP. 2 - RESPIRAZIONE LENTA    • Sereno Relax con la Respirazione Lenta (Tu...   Ti senti a disagio riguardo la tua respirazione? Questa tecnica tanto semplice quanto efficace è un ottimo passo per ritrovare la spinta vitale che può dare l'Ossigeno, in qualsiasi momento della tua giornata. Anche il viaggio di mille miglia inizia con un SEMPLICE passo, inizia da QUI. ⌚️Timestamps: 00:00 | Intro 00:30 | Azione del Respiro sul Sistema Nervoso Autonomo Simpatico 00:50 | A cosa serve questa tecnica 01:01 | La Pratica di Oggi 02:04 | Non Forzare! Controindicazioni 02:26 | Riflessione Finale e Conclusione Contattami via mail per: ✅rimanere in aggiornamento sui prossimi seminari ✅prenotare una consulenza o una sessione 1:1 ✅approfondire i miei servizi di coaching dal vivo e online ➡️info.filipporivalta@gmail.com