У нас вы можете посмотреть бесплатно Мини-тренировка для создания прочного фундамента или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта короткая тренировка поможет вам установить более прочную связь с Землей и тем самым успокоить тело, обеспечив более сильный и питательный поток энергии от Земли. Когда у нас есть прочный фундамент, наша общая структура улучшается, а это значит больше Ци, больше здоровья и жизненной силы. Все начинается со стоп, подобно тому как дерево сначала должно укорениться, а затем расти вверх, то же самое верно и для нас. Если вы хотите получить больше информации об упражнениях подобного рода, посетите мой веб-сайт, где вы найдете онлайн-занятия и мастер-классы: https://www.johnweiss.ca/overview. Временные метки 0:00 Приветствие и подготовка 1:20 Упражнение «Спуск небес» 2:20 Поза «Объятие дерева» (нижняя версия) 4:10 Тигр пронзает завесу (влево) 6:20 Сердце к небу 6:50 Тигр пронзает завесу (вправо) 7:57 Сердце к небу 8:23 Упражнение «Золотой мяч» 10:49 Завершение мини-тренировки