90 дней для восстановления сил | Возвращение к привычному режиму, здоровым привычкам, тренировкам... скачать в хорошем качестве

90 дней для восстановления сил | Возвращение к привычному режиму, здоровым привычкам, тренировкам...

90 дней до фиксации | Возвращение к привычному режиму, здоровым привычкам, тренировкам и высокобелковому питанию …и моя ПОСЛЕДНЯЯ 10-километровая пробежка перед Nike After Dark Run Tour! Я делюсь своим прогрессом в обретении уверенности в себе, полным ассортиментом высокобелковых продуктов и тем, как я снова обретаю уверенность в себе с помощью ежедневных занятий. Если вы перестраиваете свой режим, бегаете или находитесь в зимнем отпуске… я с вами! 🤍 Дайте мне знать в комментариях, какие подкасты вы слушаете сейчас? 👋 в Instagram? 🥰 @thirstytothrive 🛍️ Мой магазин на Amazon | Все мои любимые материалы по саморазвитию, оздоровлению и активному образу жизни в одном месте. https://www.amazon.co.uk/shop/suzydys ✨ В этом видео: 🐻 Кубок Стэнли | Ссылка на моего амбассадора https://community.stanley1913.com/a/s... 🌱 Мой протеин | Скидка 15 фунтов стерлингов и БЕСПЛАТНАЯ доставка по Великобритании https://www.myprotein.com/referrals.l... Примечание: Это видео не спонсируется. Некоторые ссылки на продукты являются партнёрскими, что означает, что при покупке я могу получить небольшую комиссию. Главы ✨ 0:00 — МЫ ВЕРНУЛИСЬ!! (И уже заперты!) 1:04 — Прогресс в обретении уверенности в себе, тренировка в стиле пелотон 2:57 — Какие подкасты вы слушаете сейчас? :) 3:57 — Магазин высокобелковых продуктов 5:55 — Адвент-календарь Nespresso Vertuo 2025 6:38 — Пополнение запасов на кухне 6:51 — Возвращение к повседневным делам: работа за домом, здоровый обед, прогулка в обеденное время 8:20 — Питание перед забегом — завтрак 8:44 — Последняя длинная пробежка в моём тренировочном плане 11:45 — Осталось всего 30 дней! 12:49 — Тренировка на 10 км меня подтолкнула! Моя главная цель на забег. 13:49 — Общение перед Nike After Dark Run Tour 10K! Ура! Теги 🏷️ 90 дней до начала, перезагрузка рутины, здоровые привычки, высокобелковые блюда, магазин высокобелковых продуктов, что я ем за день, тренировка на 10 км, мотивация к бегу, продуктивный день в жизни, видеоблог о стиле жизни в Великобритании, тренировка на пелотоне, активный образ жизни, настрой, зимний сброс, мотивация к долгосрочному бегу