У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 Min Plank Routine to build Core/Upper Body Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A lot of people have been asking how to build your strength to do a push up, when planks is a good way to do it, along with so much more. This is a 6 min routine that you should do straight without breaking. You can implement it daily into your routine.