У нас вы можете посмотреть бесплатно 🥩🥦 Лучшие мясные продукты, фрукты и овощи для набора мышц и сжигания жира или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💪🔥 Правильное питание — ключ к росту мышечной массы и снижению процента жира. 🥩 Мясные продукты обеспечивают организм полноценным белком и креатином для силы и восстановления. 🍎🥦 Фрукты и овощи поддерживают гормональный баланс, улучшают обмен веществ и ускоряют жиросжигание. ⚖️ Грамотное сочетание этих продуктов помогает набирать «чистую» мышцу без лишнего жира и чувствовать себя энергичнее каждый день. 00:00 Введение 00:46 Критерии выбора продуктов 01:45 Животные источники белка 03:43 Преимущества говядины 07:15 Куриные бёдра 09:03 Особенности куриных грудок 10:03 Куриные бёдра и лосось 11:01 Баранина и КЛК 13:56 Бананы 15:55 Черника 18:46 Яблоки 19:40 Яблоки и их польза 20:40 Арахисовая паста и яблоки 21:36 Груши и яблоки в путешествиях 22:36 Сладкий картофель 23:35 Батат 24:34 Свёкла 26:28 Брокколи 27:28 Заключение • The Top Meats, Fruits, and Veggies for Mus...