У нас вы можете посмотреть бесплатно 倪海廈:不管咳嗽多久,只要“搓大拇指”這裏,喉嚨立馬不癢了!痰也不堵了! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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一咳嗽就緊張?吃藥反而嗓子更幹?😨 其實很多時候是“肺氣”堵住了! 今天教你一套中醫“手指操”,只要搓大拇指,就能疏通肺經,專治反復咳嗽、痰多和喉嚨幹癢!👍 本期重點乾貨 搓拇指外側 :疏通“路障”,緩解喉嚨幹癢、胸悶氣短。 搓大魚際(根部) :清泄肺熱,嗓子紅腫、吐黃痰的“滅火器”。 掐揉指尖(少商) :急救止咳,打開“井口”,讓頑固老痰鬆動排出。 🥣 食療也要對症(視頻裏有詳細講): 乾咳:冰糖雪梨百合飲 熱咳:金銀花桔梗茶 痰多:陳皮蘿蔔水 只要堅持做,路通了,氣順了,咳嗽自然就好了!🌿 如果覺得有用,記得點贊、訂閱支持一下! 👇 在留言區留下 【健康】 二字,為家人接福氣,我們一起堅持!❤️ 精彩時間軸: 00:00 為什麼咳嗽總反反復複? 02:15 動作一:搓拇指外側(緩解幹癢胸悶) 03:30 動作二:對搓大魚際(清熱消腫) 04:45 動作三:掐揉拇指尖(急救化痰) 06:10 三種咳嗽的食療方(乾咳/風熱/痰濕) 08:20 關鍵細節:呼吸配合與注意事項 ⚠ 貼心提醒: 本視頻內容僅為健康知識分享,不構成任何醫療建議。 所提及的方法、營養素或生活方式調整,均不能替代專業醫生的診斷與治療。 如您有健康問題,請務必諮詢正規醫療機構。 【關於本頻道內容製作聲明】 本頻道內容取材自倪海廈老師生前講座及正統中醫典籍。部分畫面、音頻及文案整理使用了人工智慧(AI)工具輔助創作,旨在以更清晰、現代的方式傳承中醫養生。 #中醫養生 #止咳化痰 #緩解咳嗽 #喉嚨痛 #健康小常識 #肺經 #穴位按摩 #食療 #家庭醫生