• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 minuta - vežbe za istezanje nakon treninga скачать в хорошем качестве

5 minuta - vežbe za istezanje nakon treninga 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 minuta - vežbe za istezanje nakon treninga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 minuta - vežbe za istezanje nakon treninga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 minuta - vežbe za istezanje nakon treninga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 minuta - vežbe za istezanje nakon treninga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 minuta - vežbe za istezanje nakon treninga

Nakon treninga bi trebalo odraditi vežbe za istezanje, a ovaj klip će ti pomoći da za minimum 5 minuta, istegneš mišiće i osećaš se bolje i fleksibilnije. Za što bolje rezultate, predlažem da ovaj video odradiš 2 do 3 puta uzastopno. Na samom početku svakog treninga, obavezno odradi zagrevanje: 7 minuta – Vežbe za zagrevanje pre treninga (celo telo)    • 7 minuta – Vežbe za zagrevanje pre trening...   Za sastavljanje kompletnog treninga od sat vremena, predlažem i ove vežbe: Trening od 4 minuta – Kardio i HIIT vežbe za mršavljenje (napredni nivo):    • Trening od 4 minuta – Kardio i HIIT vežbe ...   (uradi 4 puta uzastopno uz 30 do 60 sekundi pauze) 6 minuta trening - vežbe za čvrstu zadnjicu i zategnute noge (bez rekvizita):    • 6 minuta trening - vežbe za čvrstu zadnjic...   (uradi 2 puta uzastopno uz 30 do 60 sekundi pauze) Trening od 6 minuta – vežbe za ravan stomak (napredni nivo):    • Trening od 6 minuta – vežbe za ravan stoma...   (uradi 2 puta uzastopno uz 30 do 60 sekundi pauze) Ako želiš da odradiš kompletan trening, primer za to je ova play lista:    • TRENING ZA POČETNIKE 1   Vežbanje kod kuće, ima isti efekat kao da se izvodi u fitness klubu. Tokom treninga je važno da unosite dovoljno tečnosti, kako biste izbegli pregrevanje i dehidrataciju. Vežbaj i uživaj uz osmeh :-) Trening se odvija u realnom vremenu u studiu IRON LADY u Subotici: https://instagram.com/studio_iron_lad...   / studioironlady   https://studioironlady.wixsite.com/we... Ukoliko Vam se dopao video, lajkujte, zapratite moj kanal i ostavite komentar. Lucija Mezei: Sertifikovani operativni trener iz oblasti rekreacije i fitnessa. Perfect Music used on this VIDEO from Epidemic, Get 1 month free here: https://www.epidemicsound.com/referra... #lucijamezeifitness #istezanje ______________________________ SUBSCRIBE na YouTube kanal:    / lucijamezeifitness   Facebook page:   / lucijamezeifitness   Instagram profil:   / lucija_mezei_fitness   TikTok:   / lucijamezeifitness   _______________________________ Izjava o odricanju odgovornosti: Pre nego što počnete da vežbate uz ovaj video, morate da preduzmete mere predostrožnosti, jer su vaše zdravlje i sigurnost najvažniji. Da biste izbegli bilo kakvu povredu, potrebno je da proverite svoje zdravlje kod lekara, odnosno da se konsultujete sa njim. Izvođenje bilo kojih vežbi iz ovog videa, bez nadzora, izvodite na sopstveni rizik. Ako imate neka dodatna pitanja vezana za izvođenje vežbi, obratite se fitnes profesionalcu koji će vas usmeriti. Lucija Mezei neće biti odgovorna za bilo kakvu povredu ili štetu koju ste pretrpeli kao rezultat ovog video snimka.

Comments
  • Эффективная разминка перед тренировкой – советы фитнес-тренера 2 года назад
    Эффективная разминка перед тренировкой – советы фитнес-тренера
    Опубликовано: 2 года назад
  • Кардио упражнения для похудения (для начинающих) - 11 минут 4 года назад
    Кардио упражнения для похудения (для начинающих) - 11 минут
    Опубликовано: 4 года назад
  • 7 minuta – Stojeće vežbe za stomak i struk uz tegove (za početnike) 3 года назад
    7 minuta – Stojeće vežbe za stomak i struk uz tegove (za početnike)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 25 minuta – kućni trening za CELO TELO, vežbe za žene preko 40 godina (sa tegovima) 9 месяцев назад
    25 minuta – kućni trening za CELO TELO, vežbe za žene preko 40 godina (sa tegovima)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • TRENING ZA POČETNIKE 3
    TRENING ZA POČETNIKE 3
    Опубликовано:
  • Kako se pravilno istegnuti nakon treninga? 6 лет назад
    Kako se pravilno istegnuti nakon treninga?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 7 minuta – Vežbe za zagrevanje pre treninga (celo telo) 3 года назад
    7 minuta – Vežbe za zagrevanje pre treninga (celo telo)
    Опубликовано: 3 года назад
  • ➜ Потеряйте верхний живот + нижний жир живота ➜ 30-минутная тренировка пресс. 2 года назад
    ➜ Потеряйте верхний живот + нижний жир живота ➜ 30-минутная тренировка пресс.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Vežbe za stomak (za početnike) – 6 minuta 3 года назад
    Vežbe za stomak (za početnike) – 6 minuta
    Опубликовано: 3 года назад
  • 7 минут - Упражнения для ягодиц для начинающих 3 года назад
    7 минут - Упражнения для ягодиц для начинающих
    Опубликовано: 3 года назад
  • Zagrevanje pred trening - CELO TELO 4 года назад
    Zagrevanje pred trening - CELO TELO
    Опубликовано: 4 года назад
  • 8 MIN ISTEZANJE ZA CELO TELO/ Bez opreme/ Ksenija Krstic 3 года назад
    8 MIN ISTEZANJE ZA CELO TELO/ Bez opreme/ Ksenija Krstic
    Опубликовано: 3 года назад
  • ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар 4 часа назад
    ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 7 MINUTA VEŽBE ZA BUTINE - Za butine bez celulita! 1 год назад
    7 MINUTA VEŽBE ZA BUTINE - Za butine bez celulita!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 минут - эффективные упражнения на РАСТЯЖКУ после тренировки (гибкости) 1 год назад
    15 минут - эффективные упражнения на РАСТЯЖКУ после тренировки (гибкости)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Tabata trening za mršavljenje – 10 minuta kardio i HIIT vežbe 3 года назад
    Tabata trening za mršavljenje – 10 minuta kardio i HIIT vežbe
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 Minuta Vežbe Za Stomak 🔥 Trening za stomak i struk kod kuće, bez opreme i ponavljanja | Samo Joga 1 год назад
    10 Minuta Vežbe Za Stomak 🔥 Trening za stomak i struk kod kuće, bez opreme i ponavljanja | Samo Joga
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🔥 25 minuta - Kućni trening za MRŠAVLJENJE – početni nivo 🔥 13 дней назад
    🔥 25 minuta - Kućni trening za MRŠAVLJENJE – početni nivo 🔥
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Vežbe za noge, ruke, ramena i leđa - 8 minuta 4 года назад
    Vežbe za noge, ruke, ramena i leđa - 8 minuta
    Опубликовано: 4 года назад
  • Zagrevanje pre treninga - Lucija Mezei 5 лет назад
    Zagrevanje pre treninga - Lucija Mezei
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5