10 wskazówek dla insulinooporności скачать в хорошем качестве

10 wskazówek dla insulinooporności

Insulinooporność jest najczęściej, choć nie zawsze, wynikiem nieprawidłowego stylu życia czyli diety bogatej w węglowodany i nadmiar kilokalorii, niskiej aktywności fizycznej. W związku z tym kluczowa dla poprawy stanu zdrowia jest zmiana stylu życia, w tym sposobu odżywiania. Nie możemy jednak zapominać, że zaburzenie to prowadzi do wielu innych problemów i objawów, które stanowią przeszkodę w prostej zmianie sposobu odżywiania. To może być i w wielu przypadkach jest skomplikowany proces, który wymaga wsparcia, edukacji, a ze strony pacjenta zrozumienia mechanizmów problemu. Insulinooporność wymaga wsparcia psychologicznego. Zapraszam na podcast psychodietetyczny w tym temacie oraz szkolenie dla specjalistów oraz pacjentów, dla lepszego zrozumienia wyzwań stawianych przez insulinooporność.  Szkolenie informacje: https://www.dbamocud.pl/produkt/insul... O czym warto pamiętać mierząc się z insulinoopornością? Po rozwinięcie każdej ze wskazówek zapraszam do odsłuchania podcastu. ________________________________ Podcast do odsłuchania również tutaj: Blog: ➡ https://www.dbamocud.pl/2022/08/slowa... Spotify ➡ https://cutt.ly/NLMC5Ni Youtube ➡ https://cutt.ly/MLMVrOo Google Podcast ➡ https://cutt.ly/FLMVgkr iTunes ➡ https://cutt.ly/kLMVOCx