DKP Vs Como - Comparo y reseño dos libros de alimentación saludable скачать в хорошем качестве

DKP Vs Como - Comparo y reseño dos libros de alimentación saludable

La alimentación saludable, se ha convertido en un estilo de vida que todos queremos adoptar. Por otro lado, se han puesto de moda técnicas como ayunos intermitentes y Dietas KETO. Esto lo saben el Doctor Bayter y el doctor Carlos Jaramillo y por esto nos dejan sus libros COMO y DKP (Dieta Keto Perfecta). ¿Qué nos hace daño? Carbohidratos, Resistencia a la insulina, consumo elevado de azúcar, grasas saturadas? ¿Qué nos hace bien? Adoptar el consumo de comida fresca, natural y local? En el libro DKP, del doctor Bayter y en el Libro COMO de Carlos Jaramillo, hay información relacionada. En este video, hacemos un resumen de los temas más básicos de alimentación y una reseña para que te orientes por cual escoger para leer. Índice 0:00 Introducción 1:00 Presentación de los libros 1:45 Filosofía de los libros 4:00 Los autores 4:17 Objetivo de cada libro 5:15 Qué dicen de las frutas 8:29 Qué dicen de Keto y Dieta Keto 11:13 Qué dicen del ayuno intermitente 15:15 Qué dicen de los carbohidratos 16:37 Qué dicen de las grasas 18:11 Qué dicen de los procesados 19:27 Son para vegetarianos? 21:00 Qué dice de los azúcares 22:40 Zona de reseñas 22:45 Opiniones sobre los escritores 25:25 Cuál libro me gusta más 27:42 Cuál recomiendo para empezar 31:37 Conclusión Agradecimientos: A Juan Carlos Chaparro, por llevarme por el camino de las comidas conscientes.