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Oi, eu sou a Letícia, e este é o meu Diário da Gringa, onde vou compartilhar minha jornada REAL rumo à bariátrica e à minha melhor versão. Estou começando mais uma fase da minha vida: vou fazer a cirurgia bariátrica e decidi abrir esse canal para registrar tudo — meus medos, minhas conquistas, meu peso atual (121kg), minhas dificuldades sendo mãe, minha rotina corrida e toda a preparação para a cirurgia. Aqui você vai ver: 💗 Minha dieta pré-bariátrica barata 💗 Rotina de mãe, trabalho e autocuidado 💗 Evolução do peso 💗 Receitas simples 💗 Meus desafios e vitórias 💗 Como estou me preparando emocionalmente Este vídeo é o começo de uma transformação que vai até os meus 60kg — e quero que você faça parte disso comigo. 💫 Se inscreva para acompanhar tudo! 👉 Vídeos semanais e shorts no dia a dia 👉 Comentários são super bem-vindos! Obrigada por assistir! Com carinho, Letícia 💗 #DiariodaGringa