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Colesterolo alto: COSA MANGIARE e quali cibi devi DAVVERO evitare

Cosa mangiare e cosa evitare se si ha il colesterolo alto? Esistono degli alimenti che lo abbassano? In questo video, in biologo nutrizionista Simone Gabrielli risponderà alle domande più frequenti sul colesterolo. Scoprirai anche la differenza tra colesterolo buono (HDL) e colesterolo cattivo (LDL), perché il colesterolo è fondamentale per il nostro organismo e come alimentazione e stile di vita ne influenzano la produzione.   00:00 Cosa mangiare con il colesterolo alto  00:40 Cos’è il colesterolo e a cosa serve 01:50 Differenze tra colesterolo buono e cattivo 04:57 Come abbassare il colesterolo LDL 06:16 Cosa fa alzare il colesterolo cattivo 07:44 Alimenti che abbassano colesterolo 09:10 Le uova si possono mangiare? 09:47 Cos'altro fare per abbassare il colesterolo? Leggi anche l'approfondimento sul nostro magazine 👉 https://www.cookist.it/colesterolo-al... Iscriviti al canale per non perdere il prossimo video 🔔​ http://cooki.st/hjVXw Seguici su ⬇️ Facebook:   / cookist   Instagram:   / cookist   For any content use please feel free to contact [email protected] #colesterolo #colesterolalto #dieta #cookist