Aufschwung am Reck lernen I Felgaufschwung скачать в хорошем качестве

Aufschwung am Reck lernen I Felgaufschwung

Der Felgaufschwung ist nicht nur im Turnen oder für den Sporteignungstest gut, sondern hat auch im Calisthenics seinen Platz. Es ist eine super Bewegung, um in den Stütz auf einer höheren Stange zu kommen (oder auch um auf Bäume zu klettern 😁) Hier zeige ich dir den Bewegungsablauf, und wie du den Pullover/Aufschwung auch ganz einfach selbst lernen kannst! #calisthenics #sporteignungsprüfung ******************************** Du willst mehr?? Dann komm in meine App Go Upsidedown: Dein nächster Schritt zu Handstand, Calisthenics & Mobility – mit strukturierten Trainingsplänen, detaillierten Anleitungen und einer starken Community! Jetzt 10 Tage kostenlos testen 👉 https://caroupsidedown.com/goupsidedo... *************************** Starte deine Handstand-Reise mit der 30-Tage-Challenge! Ideal für Einsteiger – mit täglichem Input, klaren Übungen und motivierendem Aufbau: 👉 https://caroupsidedown.com/handstand-... *************************** SPARE 10–15% mit meinem Code ➡ CAROUPSIDEDOWN Calisthenics Equipment: https://pullup-dip.com/?ref=caroupsid... Handstand Blöcke & Canes: https://www.akrobatik-shop.de/?ref=caro Yoga-Matten & Blöcke (15% Rabatt): https://eu.manduka.com/?rfsn=6882059.... Hinweis: Die Links sind Affiliate-Links. Wenn du über sie einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – ohne Mehrkosten für dich. Danke! 🧡 *************************** Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Kanals dienen der Inspiration. Du trainierst auf eigene Verantwortung. Für ein sicheres Training ziehe bei Bedarf professionelle Unterstützung hinzu.