Desafio Yoga 5 • Conexão interna скачать в хорошем качестве

Desafio Yoga 5 • Conexão interna

Conexão Interior No Yoga: Descubra Como Se Encontrar Você está vivendo no piloto automático? A correria do dia a dia te afasta de você mesmo? Vamos caminhar juntos rumo á uma conexão interior. Nesse caminho, o YOGA surge como um farol, guiando-nos de volta ao nosso centro, à essência do que realmente somos. Ele não é apenas uma série de posturas físicas; é uma jornada de autodescoberta profunda, capaz de unir corpo, mente e espírito de uma forma poderosa. Conexão interior é, em essência, um estado de autoconsciência e sintonia com seus próprios pensamentos, emoções e sensações físicas. É como ter uma linha direta e clara com seu “eu” mais profundo, permitindo que você se entenda melhor, reconheça suas necessidades e viva de forma mais autêntica. No yoga, essa conexão interior é cultivada através de práticas que acalmam a mente e direcionam a atenção para dentro, longe das distrações externas. É um convite para silenciar o barulho do mundo e ouvir a voz suave da sua intuição. Nessa aula, vamos sentir o corpo em movimento, observar a respiração fluir e as sensações que surgem. Estar completamente presente na ação transforma a prática física em uma experiência meditativa, aprofundando a conexão interior. Conheça minha história www.crismolon.com.br Muito obrigado 🌺