Боковые подъемы гантелей — как их правильно делать скачать в хорошем качестве

Боковые подъемы гантелей — как их правильно делать

Добро пожаловать в видеосерию «КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО ДЕЛАТЬ» от эксперта по бодибилдингу доктора Нэша Йочича! В этой серии доктор Нэш поможет вам выявить и исправить наиболее распространенные ошибки, допускаемые при выполнении самых популярных упражнений в бодибилдинге. Следуя его советам, вы продолжите прогрессировать, минимизируя риск травм. В этом эпизоде ​​доктор Нэш сосредоточится на подъемах гантелей в стороны — одном из лучших упражнений для развития широких, хорошо очерченных плеч. Узнайте, как улучшить свою технику, устранить распространенные ошибки и получить максимальную отдачу от этого важного упражнения для развития плеч. Под руководством Нэша вы будете на пути к созданию впечатляющих, выделяющихся плеч. Для получения дополнительной информации об эффективных методах тренировок и стратегиях питания ознакомьтесь с электронными книгами доктора Нэша Йочича: «Идеальное питание», «Питайте мышцы, а не жир», «Силовые тренировки» и «Наращивайте мышцы, сжигайте жир». Посетите nashfittraining.com, чтобы раскрыть свой полный потенциал в бодибилдинге. 💪 Хотите узнать больше и углубиться в тему? Скачайте полные электронные книги доктора Нэша Йочича по тренировкам и питанию, воспользуйтесь преимуществами персонализированных программ тренировок и питания, телефонных консультаций, онлайн-коучинга и индивидуальных тренировок с доктором Нэшем Йочичем: опыт, накопленный за более чем 40 лет работы с клиентами, помогая им достигать реальных результатов: 👉 https://www.nashfittraining.com/categ... ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ И ПОЛУЧИТЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ДОСТУП К ВИДЕО, СТАТЬЯМ, ПРЯМЫМ ТРАНСЛЯЦИЯМ И МНОГОМУ ДРУГОМУ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ СТРАНИЦЕ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:    / @dr.nashjocic   http://www.nashfittraining.com Хэштеги и ключевые слова: #КакЭтоДелатьПравильно #ПодъемыГантелейВБок #ШирокиеПлечи #ТренировкаПлечей #ДокторНэшЙочич