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【放置危険】外反母趾の原因と改善法を徹底解説！知らないと損します

「親指の付け根がズキッと痛む」「お気に入りの靴が履けない」…それ、外反母趾のサインかもしれません。 日本人の3人に1人がリスクを抱える外反母趾。放置すると見た目だけでなく、膝・腰の痛みや歩行障害まで引き起こす怖い症状です。 この動画では、 ✅ 外反母趾の原因 ✅ 放置するとどうなるのか ✅ 今すぐできる改善法 を、足の専門家【今野高志】が徹底解説します！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📒目次📒 0:00　オープニング 0:53　外反母趾とは 1:40　外反母趾の原因 3:34　靴紐の結び方 4:56　外反母趾セルフエクササイズ 6:57　まとめ 8:07　？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 川崎市多摩区・登戸にある「登戸整体 足の専門院」 院長の今野高志です👣 このチャンネルでは、膝の痛み・足の不調・歩きづらさなど、日常生活に関わるお悩みを改善するための情報をお届けします👣 ✅ こんな方におすすめ ・膝が痛くて階段の上り下りがつらい ・歩くと足の裏が痛い ・足首やふくらはぎの不調に悩んでいる ・病院に行っても「異常なし」と言われて困っている 僕自身、長年「足の専門」に携わってきた経験から、整体・セルフケア・予防法などを分かりやすく発信していきます🦶 今野先生の自己紹介と想いはこちらから👇    • 【足の専門家】川崎・登戸で膝痛や足の悩みを改善｜今野高志の自己紹介   📍 登戸整体 足の専門院（川崎市多摩区登戸） ▶︎ ホームページ：https://noborito-footseitai.com/ ▶︎ 公式LINE（予約・ご相談はこちら）：https://line.me/R/ti/p/@635qbinc ぜひチャンネル登録・高評価よろしくお願いします！ #外反母趾 #外反母趾改善 #外反母趾ストレッチ #外反母趾靴 #外反母趾治し方 #外反母趾テーピング #外反母趾トレーニング #足の痛み #膝の痛み #腰痛改善 #足の専門家 #整体 #健康 #歩き方 #フットケア