Переосмыслите... Rolling Patterns с Биллом Хартманом скачать в хорошем качестве

Переосмыслите... Rolling Patterns с Биллом Хартманом

В этом выпуске мы подробно рассмотрим техники перекатывания и телесного осознания. В нём рассматриваются традиционные представления о сегментарном перекатывании и соответствующие физиологические процессы. Также обсуждается важность изменения формы, контакта с землей и внутренней динамики в упражнениях с перекатыванием, а также их связь с движением и профилактикой травм. Разговор затрагивает биомеханику перекатывания и её применение в движении и производительности. Рассматриваются различные виды перекатывания, их назначение и диагностическое значение. Также затрагивается взаимосвязь между структурой тела, спортивными результатами и выбором видов спорта. Разговор завершается непринуждённым обменом мнениями о любимых мультфильмах, которые смотрятся по субботам. Ключевые слова: UHP Plus, подписка на членство, перекатывание, телесное осознание, сегментарное перекатывание, физиологические процессы, изменение формы, контакт с землей, внутренняя динамика, движение, профилактика травм, биомеханика, перекатывание, движение, производительность, структура тела, спортивные результаты, выбор видов спорта, мультфильмы, которые смотрятся по субботам. Выводы: Запуск UHP Plus, версии сети UHP по подписке. В ходе беседы рассматриваются традиционные представления о сегментарном перекате и соответствующие физиологические процессы, подчёркивая важность изменения формы, контакта с опорой и внутренней динамики при выполнении упражнений на перекатах. В ходе обсуждения подчёркивается важность техник перекатывания для движения и профилактики травматизма, что позволяет лучше понять взаимосвязь между перекатом, контактом с опорой и изменением формы. Понимание биомеханики перекатывания и её применение в движении и производительности. Диагностическое значение различных видов перекатывания для оценки двигательных дефицитов. Взаимосвязь между строением тела, спортивными результатами и выбором видов спорта. Мультфильмы в субботу утром были потрясающими. Звуковые фрагменты «Мы поговорим о... перекатывании и различных типах осознания тела, техниках картирования тела». «Это довольно полезно для описания. Это как рассматривать суставы как рычаги. Вопрос в том, полезно ли это для описания? Это помогает нам создать картину, но является ли это точным? Скорее всего, нет». «Когда мы говорим о движении, мы говорим об изменении формы. И возникает множество ситуаций». Мы говорим о перекатах. Обычно люди думают о перекатах, лёжа на боку по длинной оси. Что это такое? Если бы мы могли описать, чего мы хотим добиться, например, чего мы пытаемся добиться, перекатываясь по длинной оси. То есть, перекат назад будет направлен на вдох, а перекат вперёд через плечо — на выдох. Так что имейте это в виду, хорошо? Вот если бы я лежал на спине и делал длинный диагональный перекат, то я бы фактически использовал конечность для управления осевым скелетом. УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к сети UHP, чтобы учиться непосредственно у Билла и участвовать в еженедельных онлайн-звонках с Биллом. https://uhpnetwork.mn.co/ СЛЕДИТЕ за Биллом в Instagram, чтобы быть в курсе выхода его курсов: Instagram:   / bill_hartman_pt   ТРЕНИРУЙТЕСЬ С БИЛЛОМ Интересует уникальная программа тренировок, основанная на модели Билла Хартмана? Присоединяйтесь к быстрорастущему сообществу людей, реконструирующих своё тело, на сайте https://www.reconu.co ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ Билла о руководящих принципах тренировок, заполнив форму регистрации. http://www.reconu.co ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать ещё больше полезного контента: YT:    / @billhartmanpt   IG:   / bill_hartman_pt   FB:   / billhartmanpt   WEB: https://billhartmanpt.com/ Аудиозапись подкаста: https://open.spotify.com/show/7cJM6v5... https://podcasts.apple.com/us/podcast... или скачайте с YT Premium Спонсором Reconsider… является Substance Nutrition https://substancenutrition.com/ Для здорового мозга необходимо здоровое тело. Почему бы не позаботиться обо всём сразу, используя Synthesis Protein и Neuro Coffee? Используйте код RECON при оформлении заказа, чтобы получить бесплатную доставку на все ваши заказы.