У нас вы можете посмотреть бесплатно Isınma, Esneme, Gerinme Hareketleri (Herkes İçin Tüm Vücut Egzersiz) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Isınma, esneme ve gerinme hareketlerini, her yaştan ve seviyeden insanın yapabileceği bir tüm vücut egzersizi haline getirmeye çalıştım. Spora yeni başlıyor olabilirsiniz, henüz gücünüz artmamış olabilir. Olsun... Unutmayın, arabayı her zaman birinci vitesten kaldırırız. Spora da bir yerden başlamak isteyenlere bu seti her gün yapmalarını öneririm. Daha ileri seviyede olan arkadaşlara da günlük antrenmanlarına ek olarak tavsiye ederim. Bu video, ağrıları ve sakatlanmaları önlemeye yardımcı olacak, kas rejenerasyon sürenizi de kısaltmakta faydalı olacaktır. Abone Olmayı Unutmayın! http://bit.ly/GeneFitAboneOl Gelin, hep beraber yaşam kalitemizi arttıralım. Başlamak için en iyi gün bugün!