• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Week 2 - Day 1 | Complete Strength Workout for Athletes | Power Muscle & Performance скачать в хорошем качестве

Week 2 - Day 1 | Complete Strength Workout for Athletes | Power Muscle & Performance 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Week 2 - Day 1 | Complete Strength Workout for Athletes | Power Muscle & Performance
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Week 2 - Day 1 | Complete Strength Workout for Athletes | Power Muscle & Performance в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Week 2 - Day 1 | Complete Strength Workout for Athletes | Power Muscle & Performance или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Week 2 - Day 1 | Complete Strength Workout for Athletes | Power Muscle & Performance в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Week 2 - Day 1 | Complete Strength Workout for Athletes | Power Muscle & Performance

Build strength, power, and muscle with this full-body strength workout designed for athletes. This session focuses on compound lifts, controlled hypertrophy work, and supersets to improve performance, stability, and overall athletic development. Whether you’re training for sports, improving gym performance, or building a strong athletic physique, this workout targets the chest, shoulders, back, arms, and glutes with proven strength movements. 🏋️‍♂️ Main Workout Exercises 1️⃣ Incline Barbell Bench Press • Builds upper chest, shoulders, and triceps • Improves pressing strength and upper-body power 2️⃣ Smith Machine Shoulder Press • Targets shoulders with added stability • Helps increase overhead pressing strength safely 3️⃣ Cable Seated Row • Strengthens upper back and lats • Improves posture, pulling strength, and shoulder health 🔥 Superset 4️⃣ Incline Hammer Curl • Develops biceps and brachialis • Enhances arm strength and grip power 5️⃣ Overhead Triceps Extension • Targets the long head of the triceps • Builds strong, balanced arms for athletic performance 6️⃣ Dumbbell Glute Bridge • Activates glutes and posterior chain • Improves hip drive, sprint power, and lower-body stability 🎯 Workout Benefits ✔ Increases total-body strength ✔ Improves athletic performance ✔ Builds lean muscle ✔ Enhances stability and power 💬 Comment your sport below, and let me know if you want more athlete-specific workouts. 👍 Like, subscribe, and share for more strength training content. #StrengthWorkout #AthleteTraining #AthleticPerformance #FullBodyWorkout #GymWorkout #StrengthTraining #PowerTraining #MuscleBuilding #UpperBodyWorkout #LowerBodyWorkout #ChestWorkout #ShoulderWorkout #BackWorkout #ArmWorkout #GluteWorkout #SupersetWorkout #CompoundLifts #FitnessMotivation #WorkoutRoutine #TrainLikeAnAthlete

Comments
  • Самая красивая девушка в сборной? 22-летняя чемпионка мира по боксу 3 дня назад
    Самая красивая девушка в сборной? 22-летняя чемпионка мира по боксу
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Week 2 - Day 2 | Athlete Conditioning Workout | Build Endurance 🔥 | @Athlete_Workouts 13 дней назад
    Week 2 - Day 2 | Athlete Conditioning Workout | Build Endurance 🔥 | @Athlete_Workouts
    Опубликовано: 13 дней назад
  • BMC British Boulder Championships 2026 FINALS - Live from the Depot Climbing, Manchester Трансляция закончилась 9 часов назад
    BMC British Boulder Championships 2026 FINALS - Live from the Depot Climbing, Manchester
    Опубликовано: Трансляция закончилась 9 часов назад
  • Колени Убиваются Каждый День, А Ты Даже Не Понимаешь Почему 1 день назад
    Колени Убиваются Каждый День, А Ты Даже Не Понимаешь Почему
    Опубликовано: 1 день назад
  • Развивайте вращательную силу с помощью гирь 10 месяцев назад
    Развивайте вращательную силу с помощью гирь
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Week 2 - Day 3 | Strength Workout for Athletes | Power Muscle & Performance | @Athlete_Workouts 7 дней назад
    Week 2 - Day 3 | Strength Workout for Athletes | Power Muscle & Performance | @Athlete_Workouts
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Понимание GD&T 3 года назад
    Понимание GD&T
    Опубликовано: 3 года назад
  • Почему большинство бегунов неправильно занимаются силовыми тренировками (и как это исправить) 2 недели назад
    Почему большинство бегунов неправильно занимаются силовыми тренировками (и как это исправить)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает). 6 дней назад
    Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает).
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 2 года назад
    Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как бы я выучил n8n, если бы мне пришлось начать всё сначала в 2026 году 1 месяц назад
    Как бы я выучил n8n, если бы мне пришлось начать всё сначала в 2026 году
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 Powerful Stretches for Martial Arts Flexibility 9 дней назад
    5 Powerful Stretches for Martial Arts Flexibility
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Week 1 - Day 4 | Athlete Conditioning Workout | Build Endurance 🔥 3 недели назад
    Week 1 - Day 4 | Athlete Conditioning Workout | Build Endurance 🔥
    Опубликовано: 3 недели назад
  • The Only 6 Exercises That Reverse Stiffness And Restore Mobility After 40 5 часов назад
    The Only 6 Exercises That Reverse Stiffness And Restore Mobility After 40
    Опубликовано: 5 часов назад
  • LEGS WORKOUT | Day 5 | JOURNEY OF A FITNESS TRAINER TO BE FIT | AFITSENSE LIFESTYLE #motivation #fit 2 недели назад
    LEGS WORKOUT | Day 5 | JOURNEY OF A FITNESS TRAINER TO BE FIT | AFITSENSE LIFESTYLE #motivation #fit
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Сколько тренировок достаточно для наращивания мышечной массы? 3 дня назад
    Сколько тренировок достаточно для наращивания мышечной массы?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • SpaceX Launches Starlink 17-20 Mission from SLC-4E Vandenberg, California Трансляция закончилась 12 часов назад
    SpaceX Launches Starlink 17-20 Mission from SLC-4E Vandenberg, California
    Опубликовано: Трансляция закончилась 12 часов назад
  • Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 4 года назад
    Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Романова про любовь Кадырова к наркотикам 2 дня назад
    Романова про любовь Кадырова к наркотикам
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Вам за 50? Эти 5 упражнений для ягодиц полезнее приседаний для ваших коленей 1 день назад
    Вам за 50? Эти 5 упражнений для ягодиц полезнее приседаний для ваших коленей
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5