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【健康好生活 超精彩回顧】國民美食「豆腐」「豆干」鈣厲害！健康營養一把罩！ /// 崩山豆腐＋香根涼拌白豆干 鈣多多客家小炒 五柳醬燴豆腐魚片
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【健康好生活 超精彩回顧】國民美食「豆腐」「豆干」鈣厲害！健康營養一把罩！ /// 崩山豆腐＋香根涼拌白豆干 鈣多多客家小炒 五柳醬燴豆腐魚片
豆類製品美味可口，「豆腐」和「豆干」， 這兩個豆製品可以說是家家戶戶餐桌上不可或缺的要角， 豆腐本身的味道清淡，所以能與各式食材互相搭配， 也容得下各式各樣的調味料，而豆干是豆腐乾的簡稱， 是一種歷史悠久的民間小吃，也是休閒食品。 同樣是大豆製成的豆腐和豆干， 除了含有豐富蛋白質，也富含鈣質，是許多減肥族群的最愛， 但不同種類的豆腐，營養價值也不盡相同， 同時也要注意隱藏的食安風險， 今天節目中就要教您聰明吃對好豆腐、健康選對好豆干！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 營養好朋友 營養師 #許瓊月 料理好朋友 料理達人 #蔡季芳 生活好朋友 養生料理達人 #王明勇 料理好朋友 法式料理主廚 #陳之穎 #板豆腐 #盒裝豆腐 #豆製品#植物肉 #大豆#蛋白質#脂肪 #雌激素#更年期#骨質疏鬆 #崩山豆腐#香根涼拌白豆干 #剝壓#滷白豆干#香菜 #鈣多多客家小炒 #豆豉小魚干醬 #客家小炒 #魷魚#梅花肉 #芹菜#蔥#豆干#豬肉料理 #五柳醬燴豆腐魚片 #石斑魚片 #烏醋#醬油 #豆腐料理 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
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