У нас вы можете посмотреть бесплатно 【食物繊維】パサパサしない!おからのサラダの作り方♪食物繊維たっぷりの腸活ダイエットレシピはこれ!簡単生おからアレンジレシピ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
おからサラダ ●材料(3〜4人前)● おから 200g きゅうり 1本 玉ねぎ 1/2個 ツナ缶 1缶 ーーーーーーーーーーーーーー めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1 マヨネーズ 適量 塩こしょう 適量 ーーーーーーーーーーーーーー(A) ①玉ねぎを薄切りにして15分ほど水にさらしたら、手でよく絞って水気を切ります。 ②きゅうりを薄切りにして、手できゅうりの水分をよく絞ります。 ③ボウルに玉ねぎ、きゅうり、おからを入れて混ぜたら、ツナ缶を汁ごと入れます。 ④(A)を入れて味を整えたら完成です! #おから #腸活