• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How Can You Stay Mobile As You Age? 4 Keys to Midlife Mobility | Dr Vonda Wright скачать в хорошем качестве

How Can You Stay Mobile As You Age? 4 Keys to Midlife Mobility | Dr Vonda Wright 3 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How Can You Stay Mobile As You Age? 4 Keys to Midlife Mobility | Dr Vonda Wright
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How Can You Stay Mobile As You Age? 4 Keys to Midlife Mobility | Dr Vonda Wright в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How Can You Stay Mobile As You Age? 4 Keys to Midlife Mobility | Dr Vonda Wright или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How Can You Stay Mobile As You Age? 4 Keys to Midlife Mobility | Dr Vonda Wright в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How Can You Stay Mobile As You Age? 4 Keys to Midlife Mobility | Dr Vonda Wright

This clip explores why mobility is not optional as we age, especially for women in midlife, and how we can actively preserve it. I walk through the four pillars I prescribe in midlife training—flexibility and mobility, aerobics, carrying a load, and equilibrium with foot speed—and then focus on how flexibility and balance protect us from the cascade that follows a single fall. I talk through dynamic warmups, hip mobility work like 90/90s, spinal rotation, single-leg balance while brushing your teeth, and simple agility drills to retrain neuromuscular pathways that start declining in our twenties. Watch the FULL podcast here:    • Weight Loss Doctor: 'If I Needed To Drop 2...   🦴 Unbreakable Bone Health Dr. Vonda’s Unbreakable Bone Health formula supports bone density and strength using patented ingredients backed by 30 years of clinical research. 🛒 Shop now: https://shop.drvondawright.com/ 📬 Free Health & Longevity Newsletter Get Dr. Vonda’s latest insights on strength, bone health, longevity, and aging with power delivered straight to your inbox. Join her free health & longevity newsletter here: https://manage.kmail-lists.com/subscr... 📖 Unbreakable: A Woman’s Guide to Aging with Power Dr. Vonda Wright’s newest book, Unbreakable, is a bold guide for women ready to redefine what aging looks and feels like. Blending cutting‑edge science with real‑world strategies, it helps you build strength, resilience, and momentum through every decade of life. Discover how to turn aging into your greatest advantage and live with power, purpose, and vitality. 👉 Learn more or get your copy: https://theunbreakablebook.com About Dr. Vonda Wright: I’m Vonda Wright, an orthopedic sports surgeon and women’s healthy‑aging expert. For 20 years I’ve helped athletes and everyday women protect their joints, build muscle, and extend their health span. Here you’ll get science-backed strategies to age with power, so you can keep doing what you love for decades to come. Connect with Dr. Vonda Wright: Instagram:   / drvondawright   Read Dr. Vonda Wright’s Substack: https://drvondawright.substack.com/ TikTok:   / drvondawright   LinkedIn:   / vondawrightmd   Website: http://www.drvondawright.com/

Comments
  • The #1 Longevity Doctor: How Women Can Burn Fat, Build Muscle & Age Strong 5 месяцев назад
    The #1 Longevity Doctor: How Women Can Burn Fat, Build Muscle & Age Strong
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • One in Four Women Lose a Tooth During Menopause - Here’s Why (Dentist Explains) | Dr Carlos Melendez 15 часов назад
    One in Four Women Lose a Tooth During Menopause - Here’s Why (Dentist Explains) | Dr Carlos Melendez
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Understanding Different Languages & Topics Unites Us #shorts 3 дня назад
    Understanding Different Languages & Topics Unites Us #shorts
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 6 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Лучшие упражнения для женщин со Стейси Симс 2 месяца назад
    Лучшие упражнения для женщин со Стейси Симс
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • What Every Women Needs To Know About Walking (it's not what you think) 2 недели назад
    What Every Women Needs To Know About Walking (it's not what you think)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Камерон Расселл: Внешность не главное. Поверьте мне, я модель 13 лет назад
    Камерон Расселл: Внешность не главное. Поверьте мне, я модель
    Опубликовано: 13 лет назад
  • 5 Tiny Habits That Make You Instantly Magnetic 2 месяца назад
    5 Tiny Habits That Make You Instantly Magnetic
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Why You Need to Train for Bone Health After 40, Not Just Muscle 2 недели назад
    Why You Need to Train for Bone Health After 40, Not Just Muscle
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Pelvic Floor Therapist: 80% Of Women Have This & Don’t Know It | Dr. Sara Reardon 7 дней назад
    Pelvic Floor Therapist: 80% Of Women Have This & Don’t Know It | Dr. Sara Reardon
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Этот вид упражнений омолаживает сердце на 20 лет (большинство людей никогда им не занимаются). 1 день назад
    Этот вид упражнений омолаживает сердце на 20 лет (большинство людей никогда им не занимаются).
    Опубликовано: 1 день назад
  • Episode 1: Fascia: Expert Lauren Roxburgh Uncovers Fascia’s Role in Optimal Health 2 года назад
    Episode 1: Fascia: Expert Lauren Roxburgh Uncovers Fascia’s Role in Optimal Health
    Опубликовано: 2 года назад
  • 40 vs 70-Year-Old Muscles: What MRI Scans Reveal About Aging, Exercise, and Strength 2 дня назад
    40 vs 70-Year-Old Muscles: What MRI Scans Reveal About Aging, Exercise, and Strength
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Women Don’t Age Gradually - They Fall Off A Cliff | Dr. Vonda Wright 9 дней назад
    Women Don’t Age Gradually - They Fall Off A Cliff | Dr. Vonda Wright
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 73-Year-Old Bodybuilder Will Change How You See Aging | Over 50 and Flourishing 4 месяца назад
    73-Year-Old Bodybuilder Will Change How You See Aging | Over 50 and Flourishing
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Dr. Vonda Wright on how women can age powerfully 4 месяца назад
    Dr. Vonda Wright on how women can age powerfully
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • What Do Women’s Heart Attack Symptoms Really Look Like in Menopause and Midlife? | Meghan Rabbitt 4 дня назад
    What Do Women’s Heart Attack Symptoms Really Look Like in Menopause and Midlife? | Meghan Rabbitt
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Как женщинам старше 40 лет следует тренироваться для достижения наилучших результатов и предотвра... 7 месяцев назад
    Как женщинам старше 40 лет следует тренироваться для достижения наилучших результатов и предотвра...
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • СОЦИАЛЬНЫЙ РАК ЕВРОПЫ #веллер  20 01 2026 11 часов назад
    СОЦИАЛЬНЫЙ РАК ЕВРОПЫ #веллер 20 01 2026
    Опубликовано: 11 часов назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5