Скачать с ютуб видео 3 astuces pour augmenter ta cadence de course (180 ppm)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3 astuces pour augmenter ta cadence de course (180 ppm) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 astuces pour augmenter ta cadence de course (180 ppm) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3 astuces pour augmenter ta cadence de course (180 ppm) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

3 astuces pour augmenter ta cadence de course (180 ppm)

Courir à 180 pas par minute peut te rendre plus efficace, te faire consommer moins d’énergie, et te rendre moins sujet aux blessures 🏃‍♂️ Le problème ? La majorité des coureurs en sont loin… et ne savent pas comment s’en rapprocher sans se prendre la tête. Dans cette vidéo, je te partage 3 astuces simples et concrètes pour augmenter ta cadence de course, applicables dès ton prochain run, sans changer ton allure ni forcer. On va voir ensemble : 👉 comment ressentir ce que sont vraiment 180 ppm, 👉 comment augmenter ta cadence sans accélérer, 👉 comment utiliser ta foulée et le bruit comme feedback immédiat, 👉 et pourquoi une cadence plus élevée peut aider à la prévention des blessures. 🎧 Playlist Spotify 180 BPM (exemple) Pour t’aider à te caler naturellement sur le bon rythme, voici une playlist Spotify autour de 180 BPM, parfaite pour travailler ta cadence en courant : 👉 https://open.spotify.com/playlist/5ym... ⏱️ Chapitrage 00:00 Introduction 00:26 Astuce 1 02:03 Astuce 2 02:47 Astuce 3 03:56 Conclusion

Comments