• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Degenerative Disc Disease Herniated Disc- Safe Leg Exercises: Hip Belt Bulgarian Split Squats скачать в хорошем качестве

Degenerative Disc Disease Herniated Disc- Safe Leg Exercises: Hip Belt Bulgarian Split Squats 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Degenerative Disc Disease Herniated Disc- Safe Leg Exercises: Hip Belt Bulgarian Split Squats
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Degenerative Disc Disease Herniated Disc- Safe Leg Exercises: Hip Belt Bulgarian Split Squats в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Degenerative Disc Disease Herniated Disc- Safe Leg Exercises: Hip Belt Bulgarian Split Squats или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Degenerative Disc Disease Herniated Disc- Safe Leg Exercises: Hip Belt Bulgarian Split Squats в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Degenerative Disc Disease Herniated Disc- Safe Leg Exercises: Hip Belt Bulgarian Split Squats

Dr. Remy shows a safe leg exercise option for herniated and bulging L4 L5 S1 discs and degenerative disc disease. The hip belt version of the Bulgarian Split Squat encourages low back extension and avoids the usually painful flexion forces on most low back disc cases by loading weight on the top of the pelvis instead of the lower back. The added hip extension nature of the exercise assists in holding a more neutral spine position for most posterior oriented low back disc herniations, bulges and degenerative disc problems. This allows the added weight to be used for leg and hip strength and hypertrophy development without excessively loading the lower spine, thus helping to avoid low back injury with leg training. Learn more safer workout options for low back disc injury at https://www.painfreeandfit.com

Comments
  • Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026] 3 дня назад
    Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Spondylolisthesis Bodybuilding Safe Exercises- Lying Tricep Extensions 8 месяцев назад
    Spondylolisthesis Bodybuilding Safe Exercises- Lying Tricep Extensions
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • MY 5 ESSENTIAL GLUTE EXERCISES 1 год назад
    MY 5 ESSENTIAL GLUTE EXERCISES
    Опубликовано: 1 год назад
  • Spondylolisthesis Exercises- The Most Neglected L4 L5 S1 Spondylolisthesis Exercise Ever! 8 месяцев назад
    Spondylolisthesis Exercises- The Most Neglected L4 L5 S1 Spondylolisthesis Exercise Ever!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Эффективное упражнение при дегенеративных заболеваниях и грыжах межпозвоночного диска: крестообра... 2 месяца назад
    Эффективное упражнение при дегенеративных заболеваниях и грыжах межпозвоночного диска: крестообра...
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка ног с грыжей межпозвоночного диска: мои лучшие 3 упражнения для ног при травме межпозв... 5 лет назад
    Тренировка ног с грыжей межпозвоночного диска: мои лучшие 3 упражнения для ног при травме межпозв...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК! 1 год назад
    Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Spondylolisthesis Exercises- Pullovers: Dangers and Benefits 7 месяцев назад
    Spondylolisthesis Exercises- Pullovers: Dangers and Benefits
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника/спондилолистезе – растяжения с помощью р... 2 месяца назад
    Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника/спондилолистезе – растяжения с помощью р...
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Exercises for Spondylolisthesis Grade 1, 2 at L4/5 and L5/S1 How to Get Strongest Abs for Spondylo 5 месяцев назад
    Exercises for Spondylolisthesis Grade 1, 2 at L4/5 and L5/S1 How to Get Strongest Abs for Spondylo
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • PERFECT Bulgarian Split Squat Form With Dumbbells | Back Pain Friendly 3 года назад
    PERFECT Bulgarian Split Squat Form With Dumbbells | Back Pain Friendly
    Опубликовано: 3 года назад
  • Belt Squat Breakdown: How, Why & When to Use It 4 месяца назад
    Belt Squat Breakdown: How, Why & When to Use It
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Degenerative Disc Disease Exercises (Lumbar Spine) 1 год назад
    Degenerative Disc Disease Exercises (Lumbar Spine)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии 2 года назад
    5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии
    Опубликовано: 2 года назад
  • Все наши клиенты с болью в коленях начинают здесь | Короткие сплит-приседания 1 год назад
    Все наши клиенты с болью в коленях начинают здесь | Короткие сплит-приседания
    Опубликовано: 1 год назад
  • Больше не тянет шею. Отпустило лопатку 2 недели назад
    Больше не тянет шею. Отпустило лопатку
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Low Back Pain Self Rehab Exercises- Suitcase Carries to Fix Side Leaning Back Pain 5 месяцев назад
    Low Back Pain Self Rehab Exercises- Suitcase Carries to Fix Side Leaning Back Pain
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как тренироваться при спондилолистезе: выпады с реверансом 1 месяц назад
    Как тренироваться при спондилолистезе: выпады с реверансом
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой? 4 года назад
    Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5