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Quali MUSCOLI lavorano nel KETTLEBELL SWING?

In questo video scoprirai quali muscoli lavorano nello swing con kettlebell. Ovviamente l'interessamento muscolare tra un power swing ed uno swing in squat cambia. Semplificando molto, in un power swing è più interessata la muscolatura posteriore mentre nello swing in squat è coinvolta di più quella frontale della coscia. Se vuoi iniziare ad allenarti con i kettlebell in modo efficace e senza farti male, ma non sai da dove cominciare, clicca qui e scopri Kettlebell X: https://www.kettlebellx.it/kettlebell... Se invece vuoi approfondire tematiche tecniche complesse come per esempio, discesa e salita del clean, ho preparato per te dei video tecnici dedicati, ad un corso ridicolo, clicca qui: https://areaprivata.kettlebellspecial... Vorresti partecipare ad un mio corso di formazione ma hai difficoltà a spostarti dalla tua città? Non ci sono problemi! Ho creato per te Turbo Kettlebell, un intero video corso grazie al quale potrai imparare tutto quello che da sapere sul kettlebell direttamente da casa tua. Clicca qui sotto: https://www.kettlebellspecialist.it/t... Vuoi essere seguito più da vicino? Direttamente da me? Visita il sito www.kettlebellspecialist.it e scopri le offerte della Academy Kettlebell Specialist. Per acquistare le nostre T-Shirt e le nostre Felpe, clicca su questo link: https://www.youteeshop.com/90-kettleb... Per acquistare i kettlebell che ti servono, clicca sul link qui a fianco ed utilizza il nostro codice sconto KTB2022: https://nobrandstrength.company.site/ ==================================================== CANALE YOUTUBE KETTLEBELL SPECIALIST: ISCRIVITI ORA AL MIO CANALE YOUTUBE, così sarai sempre aggiornato su ogni nuovo video pubblicato e sarai sempre il primo a conoscere tutte le novità sul metodo corretto di usare i kettlebell. Per iscriverti al mio canale è sufficiente che tu clicchi su questo link e che tu clicchi sul pulsante per confermare l’iscrizione: ISCRIVITI AL CANALE YOUTUBE: http://bit.ly/2kAvCg9 ==================================================== GRUPPO FACEBOOK KETTLEBELL SPECIALIST Seguimi sul Gruppo Facebook di Kettlebell Specialist, il gruppo di persone che desiderano approfondire il metodo corretto di utilizzare i kettlebell.   / www.kettlebellspecialist.it   =================================================== SEGUIMI SUL BLOG DI KETTLEBELL SPECIALIST https://www.kettlebellspecialist.it/b... ===================================================