Скачать с ютуб 5 วิธีปลุกยีนอายุยืน แก่ช้า ชะลอวัย | EP.182 в хорошем качестве

5 วิธีปลุกยีนอายุยืน แก่ช้า ชะลอวัย | EP.182

5 วิธีปลุกยีนอายุยืน! ทำอย่างไรกันนะ! แดงสรุปจากหนังสือเล่มล่าสุดที่ได้อ่านมาแบ่งปันค่ะ “Lifespan แก่ช้า อายุยืน” เขียนโดย ดร.เดวิด เอ. ซินแคลร์ เล่มนี้หนาพอตัว งานวิจัยปึ๊กมากเพราะผู้เขียนเป็นนักวิจัยด้านพันธุศาสตร์ ใครชอบแนววิทยาศาสตร์ มีงานวิจัยสนับสนุน หามาอ่านกันได้นะคะ ส่วนตัวแดงทำ 5 ข้อนี้มาตลอดโดยที่ไม่ได้คิดเรื่องการทดลองในห้องวิจัยแต่อย่างใด ใช้ความรู้สึกและสุขภาพโดยรวมของตัวเองเป็นตัววัด ก็สรุปได้เช่นกันว่า พฤติกรรมเหล่านี้ช่วยให้เราแข็งแรง กระปรี้กระเปร่าและคงพลังงานที่ดีได้ทุกวัน ซึ่งถือเป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพกายใจที่ดี ดังนั้นลองหยิบบางข้อไปทำกันดูนะคะ ด้วยรักและปรารถนาดีจากหมอแดงค่ะ : ) พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย) 📚คลิปรีวิวหนังสือสุขภาพกายและใจเล่มอื่นๆ ชมได้ที่ playlist นี้นะคะ 👉🏻    • แนะนำหนังสือสุขภาพ   ••• [ ท่านที่ต้องการซื้อยาแผนไทย / นัดปรึกษาสุขภาพทางโทรศัพท์ / ติดต่องาน ➡️ ติดต่อทางไลน์แอดช่องทางเดียวนะคะ Line ID: @healthydaisy 👉🏻 https://lin.ee/1hi1T6V ] #lifespan #อายุยืน #ชะลอวัย #แนะนำหนังสือ #หมอแดงแพทย์แผนไทย #healthydaisy