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Équilibre Hormonal Féminin : Les Solutions de MiYé avec Caroline Lanson

Caroline Lanson a passé 15 ans dans l'industrie de la cosmétique et des compléments alimentaires avant de réaliser à quel point les femmes étaient mal informées sur leur propre corps. Avec sa meilleure amie Anna, elle a créé MiYé – "la bonne amie" en provençal – pour accompagner les femmes sur ces sujets dont on ne parle pas assez : les douleurs aux seins, les variations d'humeur incompréhensibles, la fatigue hormonale, la perte de cheveux... Au-delà des constats, Caroline parle solutions : comment observer ses cycles, pourquoi l'approche "anti-âge" est absurde et surtout, son mantra : faire dans la joie. Un échange nécessaire sur la réappropriation de notre santé et de notre corps. 🔗 Découvrir MiYé : https://www.miye.care/ 📱 Instagram :   / miye_care   ----------------------------------------------------------- Chapitres : 0:00 Introduction : les hormones, cette clé oubliée 0:20 Présentation de MiYé et sa philosophie 2:17 Comment fonctionne vraiment l'équilibre hormonal 4:20 Observer ses cycles : le mode d'emploi 8:45 Hormones et mental : comprendre le lien 12:10 Le biais de genre en médecine qui tue 15:15 Les produits qui changent la vie 16:02 La routine de Caroline (adaptée aux cycles) 17:07 Son meilleur conseil : faire dans la joie