Скачать с ютуб видео 紧张害怕就漏尿？1个动作强健肾经，让你遇事不再尴尬!│雷师兄说【健康养生】

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 紧张害怕就漏尿？1个动作强健肾经，让你遇事不再尴尬!│雷师兄说【健康养生】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 紧张害怕就漏尿？1个动作强健肾经，让你遇事不再尴尬!│雷师兄说【健康养生】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 紧张害怕就漏尿？1个动作强健肾经，让你遇事不再尴尬!│雷师兄说【健康养生】 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

紧张害怕就漏尿？1个动作强健肾经，让你遇事不再尴尬!│雷师兄说【健康养生】

大家好，我是雷师兄，跟我学养生，健康又轻松。经常有一些朋友问我，自己心里素质差，遇到一些考试啊、或者看一些恐怖电影啊，会害怕到大小便失禁，憋不住尿，这是怎么回事？中医上讲，人有七情六欲，七情包括，喜怒忧思悲恐惊，这就是“恐”的一种表现，恐会伤肾，而肾主水。就是说肾管着尿尿这事，当你特别紧张、害怕的时候肾的功能会突然不好使了，就出现了大小便失禁的情况。有没有什么好的方法来调理一下呢？建议大家平时做一个提肛的训练，就是有意识的收紧自己肛门的括约肌，憋一会，然后再放松，反复训练。这个中医的气功训练叫做搓股道，搓股道的目的就是提气，把自己的肾经闭塞住，这样即便是受到了惊和恐的刺激也不会把自己吓得屁滚尿流。再就是提醒大家，心理素质差的就不要装胆大的，少看一些恐怖电影，少玩一些惊险刺激的游戏。 (温馨提示药用还是需要咨询专业的医生，不可随便乱用哦！) 如果您觉得雷师兄讲的内容对你有用，请帮我点赞、订阅和分享，让您的亲朋好友更健康~ #养生 #中医 #食疗

Comments