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Les Super Aliments, Vous Connaissez ? Lentilles, Myrtilles, Graines, Pommes...

👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici : https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Aliments miracles, aliments santé... Nous préférons parler de super aliments, ceux qui ont des super pouvoirs ! Mais dans quelles conditions ? Le brocoli, les pommes, les lentilles, les pois, les graines... Tous ces aliments sont bons pour vous à condition de bien saoivr les consommer. Jean-Michel vous dit ce qu'il il y a d'intéressant dans ces super-aliments et pourquoi ! "Alors vous m'avez vu dans plein d'émissions de télévision et vous avez entendu parler du livre que je viens d'écrire : "Qu'est-ce qu'on attends pour vivre mieux ?" Pourquoi ? Parce que je m'intéresse aujourd'hui à ce que j'appelle les aliments santé our les super-aliments." 0:00 Intro Les super aliments 0:35 Les pectines : banane, pomme, myrtilles, framboises, coings, carotte 1:58 Les crucifères : chou vert, brocolis, chou-fleur, choux de Bruxelles, etc 2:47 Les légumineuses : lentilles, petits pois, pois chiches, etc 3:30 Les produits fermentés : laits fermentés, yaourts, lait rugueux, kéfir 5:01 Le safran et les graines de courge 5:30 Les graines de lin 6:17 Les baies de goji et les graines germées 7:02 L'ail Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir. ---- Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne : ››› http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: ››› https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers minceur au : 04 11 88 01 12 (de 9h à 18 h - prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). CADEAU : 1 PDF Recettes ou Info Nutrition en vous inscrivant à la Lettre d'Information du Dr Jean-Michel Cohen. Cliquez ici : ››› https://bit.ly/La-Lettre-dInformation... Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition : ››› https://bit.ly/masterclass-1-2-youtube21 Facebook :   / regimecohen   Instagram @Dr.jeanmichelcohen   / dr.jeanmichelcohen   ---- #STOPOBESITE #jeanmichelcohen #savoirmaigrir