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AS TÉCNICAS MAIS IMPORTANTES PARA TRANSFORMAR SUA NATAÇÃO

Nesta vídeo aula eu explico quais são as formas e técnicas mais importantes para melhorar e transformar sua natação. Separei em 5 pontos importantes que constroem um nado limpo e eficiente, seja para alguém que esta aprendendo a nadar, ou para um atleta de ponta! 00:00 Introdução 01:13 Posição do corpo 02:45 Entrada das mãos 03:45 Respiração 05:19 Rotação do tronco 06:53 Pernada Receba dicas no Telegram 100% Grátis: https://t.me/nadamelhor Meu Instagram: / nadamelhor1 YouTube: https://bit.ly/NadaMelhorYT O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação. Contato Profissional: jotacampos@usp.br

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