如何把自己从消极情绪和想法中，捞出来？ скачать в хорошем качестве
如何把自己从消极情绪和想法中，捞出来？
3 years ago
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 如何把自己从消极情绪和想法中，捞出来？ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 如何把自己从消极情绪和想法中，捞出来？ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 如何把自己从消极情绪和想法中，捞出来？ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
如何把自己从消极情绪和想法中，捞出来？
点这里~ 其实我从去年底开始，拖延、失眠、焦虑、长胖，有时候两周多都不更新视频。内心里有很多的消极想法和情绪，对自己有许多质疑和嫌弃。越这样想，越干不动事儿，越干不动事儿，越这样想。 直到睡不着了，衣服小了，焦虑无孔不入了，我才意识到情绪问题真的需要认真对待！ 把我从这个消极的情绪低谷捞出来的是我自己，是获得帮助的我自己。于是，事还是那么多事，困难还是那么困难，情绪也还是那些情绪，但是我更加学会了如何和情绪相处。我重新开始了运动，工作也推得动了，每周又开始在视频里和大家快乐的分享文具。我，成为了一个更会与情绪共处的我。 今天的视频，我想跟你聊聊我都经历了什么，我是如何通过正念冥想和书写练习，把自己从情绪低谷捞起来的。 如果你也在经历这些，你不是一个人。 虽然是和暂停实验室的合作，但是视频里全是我真实的反馈和分享，也是我的亲身经历。 希望大家都能重视起心理健康，每天自在开心的度过~ 如果对暂停实验室感兴趣，也想加入练习，可以在微信公众号搜索【暂停实验室】。发【不是闷】可以获得50元专属优惠~ 下一期开营是6/14, 6/13报名截止。 微博/微信公众号/B站/小红书：不是闷 IG: bushimen_ Youtube: bushimen Email: [email protected]
Comments
![How to break away from poverty? [2019 Nobel Economics Prize explained]](https://image.4k-video.ru/id-video/aBTDvlteZcs)
