Terça na Cozinha: Lanches saudáveis - Quiche de alho-poró com massa de grão-de-bico (20/08/24) скачать в хорошем качестве

Terça na Cozinha: Lanches saudáveis - Quiche de alho-poró com massa de grão-de-bico (20/08/24)

QUICHE DE ALHO-PORÓ COM MASSA DE GRÃO-DE-BICO INGREDIENTES DA MASSA: 500g grão-de-bico cozido 5 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (chá) de cúrcuma 4 colheres (sopa) de azeite Sal a gosto INGREDIENTES DO RECHEIO: 2 xícaras de alho-poró 2 cebolas cortadas em cubo 200ml de água filtrada morna 150g de castanha-de-caju 4 colheres (sopa) de aveia 2 dentes de alho 1 colher (chá) de açúcar demerara Cebolinha a gosto Noz moscada a gosto Azeite a gosto Sal a gosto MODO DE PREPARO DA MASSA: Em um processador, coloque todos os ingredientes e bata até dar o ponto da massa. Em seguida, coloque a massa em uma forma, espalhe e reserve. MODO DE PREPARO DO RECHEIO: No liquidificador, coloque a castanha-de-caju, a aveia, a água filtrada morna e bata até formar uma bebida vegetal, reserve. Em uma panela, refogue o alho-poró, o alho e metade da cebola. Em seguida, acrescente os temperos e misture. Por último, acrescente a bebida vegetal e coloque a mistura na massa, reserve. Em uma frigideira, caramelize a outra metade da cebola com o açúcar demerara. Coloque por cima do recheio e leve para assar em forno preaquecido a 180° por 30 minutos ou até dourar. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Peça a sua Revista Esperança "Mente Feliz": https://cursos.novotempo.com/mente-fe... Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/