САМЫЕ НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ В КОЛЕНЯХ скачать в хорошем качестве

САМЫЕ НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ В КОЛЕНЯХ

Колено – сложный сустав, принимающий на себя колоссальную нагрузку. Когда болит колено, мы часто ищем причину в самом колене: травмы, артрит, износ. Но кинезиология предлагает взглянуть шире. Порой, источник боли кроется совсем в другом месте. Воспаление в кишечнике: Хроническое воспаление в кишечнике может вызывать системные воспалительные реакции в организме, влияя на состояние суставов, в том числе и коленного. Воспалительные медиаторы мигрируют, вызывая боль и отечность. Спазм желчного пузыря: Нарушение оттока желчи может приводить к дисфункции печени и накоплению токсинов. Это, в свою очередь, сказывается на состоянии соединительной ткани, окружающей коленный сустав, создавая предпосылки для боли. Слабые ягодичные мышцы: Вы удивитесь, но слабые ягодицы – частая причина коленных проблем. Они отвечают за стабилизацию бедра, а когда не справляются, нагрузка перекладывается на колено. Результат – перенапряжение связок и болезненные ощущения. Ограниченная мобильность голеностопа: Жесткий, малоподвижный голеностоп ограничивает нормальную амортизацию при ходьбе и беге. Колено вынуждено компенсировать эту недостачу, что приводит к избыточной нагрузке и, как следствие, боли. Дисбаланс мышц бедра: Сильный квадрицепс и слабый бицепс бедра (или наоборот) создают неравномерное распределение нагрузки в коленном суставе. Это приводит к смещению коленной чашечки и возникновению болевого синдрома. Проблемы с осанкой: Неправильная осанка, особенно сутулость, смещает центр тяжести. Это приводит к перераспределению нагрузки на нижние конечности, и колено вновь страдает. Кинезиологический подход подразумевает целостный взгляд на тело. Боль в колене – это лишь симптом, а истинную причину нужно искать в другом месте. Именно поэтому важно консультироваться со специалистом, который сможет провести комплексную диагностику и разработать индивидуальную программу коррекции.