📌 WARM UP - Home workout - Ζέσταμα Προθέρμανση πριν από τη γυμναστική στο σπίτι - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: WARM UP - Home workout - Ζέσταμα Προθέρμανση πριν από τη γυμναστική στο σπίτι в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно WARM UP - Home workout - Ζέσταμα Προθέρμανση πριν από τη γυμναστική στο σπίτι или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон WARM UP - Home workout - Ζέσταμα Προθέρμανση πριν από τη γυμναστική στο σπίτι в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

WARM UP - Home workout - Ζέσταμα Προθέρμανση πριν από τη γυμναστική στο σπίτι

Αυτό είναι ένα πεντάλεπτο ζέσταμα για όλο το σώμα και είναι ιδανικό να γίνεται πριν από κάθε πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι. Το ζέσταμα είναι απαραίτητο πριν από κάθε προπόνηση για να ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος και την καρδιακή συχνότητα προκειμένου η μετάβαση στην προπόνηση ή στην εκάστοτε δραστηριότητα να είναι πιο ομαλή και να αποφεύγονται οι τραυματισμοί. Το ζέσταμα στο βίντεο εκτελείται σε κανονικό χρόνο επομένως μπορείς να το κάνεις μαζί μου. WARM UP 5' -30'' jogging/arm swing -30'' butt kickers -30'' high knees -30'' jumping jacks -30'' 3 steps to leg lift -30'' leg swings -30'' squat to core rotation -30'' hand walk to plank -30'' sumo squat-shoulder str. -30'' toe pulse touches Personal Trainer Nancy

Comments