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Come si allena KILIAN JORNET

Nel video di oggi voglio parlarvi di un articolo scritto da Kilian Jornet, pubblicato a settembre 2022, dove spiegava nel dettaglio come si è allenato per vincere e fare il record del percorso all’UTMB nel 2022. Per chi non lo sapesse Kilian Jornet è uno degli atleti più forti al mondo nel Trail Running, e nel 2022 ha avuto davvero tante vittorie importanti, come a Zegama, Hardrock 100 miglia e poi anche la vittoria con record del percorso all’Ultra Trail del Monte Bianco, che per molti è considerata la gara più importante al mondo nel panorama del Trail Running. Buona visione e Buone corse a tutti! #nolimits #correre #utmb #trailrunning #ultratrail ➡ LINK ALL'ARTICOLO DI KILIAN https://mtnath.com/training2022/ ➡ LE SUE GARE 2022 SU STRAVA Hardrock 100:   / strava   Zegama:   / strava   Sierre Zinal:   / strava   UTMB:   / strava   ✅ Se vuoi acquistare il mio libro 📕 DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1c VERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRd Il manuale completo del Running Per avere dei programmi di allenamento da seguire: ✅ SCARICA LA MIA APP ✅ IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-pers... ANDROID: https://play.google.com/store/apps/de... ➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA ME: Tabella di allenamento personalizzata Assistenza giornaliera Una lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/c... ➡️ SEGUI IL MIO CORSO DI CORSA ONLINE: 50 video della durata di circa 10 minuti Tabelle di allenamento per ogni obiettivo https://personal-running-coach.teacha... ✅ SUPPORTA IL MIO CANALE YOUTUBE:    / @personalrunningcoach   🔴 LA MIA ATTREZZATURA PER IL RUNNING Link Amazon dove troverai tutti i prodotti che uso personalmente, come integratori, abbigliamento, zaini per il trail running e molto altro... https://www.amazon.it/shop/personalru... (lista in continua evoluzione) Ecco alcuni esempi: IL MIO OROLOGIO GPS https://amzn.to/30ynrpX IL MIO ZAINO DA TRAIL https://amzn.to/3vavuas MARSUPIO PER LA CORSA https://amzn.to/3qwIjZ7 I CALZINI CHE UTILIZZO https://amzn.to/3l0VOiL BARRETTE ENERGETICHE https://amzn.to/3qE2fsZ GEL PER LA CORSA https://amzn.to/30uDKUz CREMA ANTISFREGAMENTO https://amzn.to/3bz0dX5 A QUESTO LINK TROVATE LA LISTA COMPLETA: ➡️ https://www.amazon.it/shop/personalru... ➡️ LE MIE MAGLIETTE RUNNING: http://www.ikhoa.it/product-category/... ➡️ VISITA IL MIO SITO: https://www.personalrunningcoach.it/ ➡️ LINK SOCIAL: FACEBOOK:   / personalrunningcoach   INSTAGRAM:   / personalrunningcoach   LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto!