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Tutte le tecniche di corsa per un trail running

Tecniche di corsa per il trail running. Come affrontare la salita, la discesa, lo sconnesso, il fango e tutti i tipi di movimenti per avere una corsa efficace ed evitare infortuni durante un trail running? Ecco tutti i consigli del campione del mondo Jonathan Wyatt In collaborazione con La Sportiva, Volkswagen Veicoli Commerciali e Volchem Si ringrazia: Visit Trentino: https://www.visittrentino.info/it Val di Fiemme: https://www.visitfiemme.it/it/inverno Abbigliamento La Sportiva: Artis Headband, Blizzard Windbreaker Jkt M, Odyssey Gtx Jkt M, Cloud Vest M, Planet Long Sleeve M, Sky Socks, Trail running socks, Triumph Tight 3/4 M, Trail Speed Carbon Poles Calzature La Sportiva: Cyklon, Bushido II 00:00 Intro 02:08 In salita 06:08 In discesa 08:16 Tecnico 10:59 Conclusioni ------------- ENDU Channel è il canale digitale dedicato agli sportivi che vivono la propria passione ogni giorno. Tanti i format che raccontano di ciclismo, corsa, nuoto, triathlon e sport di montagna con professionisti del settore. ❗Iscriviti al canale per essere sempre aggiornato 👉🏻 https://endu-l.ink/pJ6Ac ❗Seguici sui nostri social Facebook: https://endu-l.ink/Qbjre Instagram: https://endu-l.ink/Hk077