Koniec z powracającym bałaganem! Przewodnik dla osób z ADHD скачать в хорошем качестве

Koniec z powracającym bałaganem! Przewodnik dla osób z ADHD

💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!”, napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-... 👉Tylko osoby z listy dostaną najlepsze warunki dołączenia do programu. ✨Pakiet konsultacji "Od chaosu do działania": https://edycjawnetrz.pl/konsultacje-o... W dzisiejszym odcinku dzielę się moim systemem sprzątania, który pomógł mi na dobre pożegnać się z bałaganem. To system organizacji domu specjalnie dopasowany do potrzeb i możliwości osób z ADHD. Dziś skupię się na dwóch głównych aspektach: omówieniu każdego z kroków oraz celu, do którego ma cię każdy z nich doprowadzić. Daję również proste porady jak dbać o utrzymywanie porządku z ADHD. Mam nadzieję, że dzięki temu będziesz mogła powiedzieć sobie koniec z powracającym bałaganem i będziesz mogła ogarnąć swoją chatę. A w dzisiejszym OGARNIzerze, czyli dodatku do tego odcinka, znajdziesz przejrzyste grafiki z opisem kroków oraz ich celem oraz w części praktycznej rozszerzoną wersję URODOWEGO KATALOGU, który pomoże Ci zorganizować swoje kosmetyki. OGARNIZer to przewodnik dla osób z ADHD który daję do twojej dyspozycji. Tu możesz go pobrać: Pobieram #8 OGARNIzer: Ten system pozwoli ci ogarnąć chatę! : 👉 https://edycjawnetrz.pl/podcast-8-oga... Oprócz tego mam dla Ciebie pakiet trzech ORGANIZerów – to materiały, które najbardziej przypadły do gustu słuchaczkom mojego podcastu: Pobieram #6 OGARNIzer 3 w 1: Praktyczne narzędzia do ogarniania chaty 👉 https://edycjawnetrz.pl/podcast-6-oga... W tym OGARNIzerze znajdziesz: 📌 Mój autorski harmonogram sprzątania „Niestała Stałość” składający się z 5 kroków do porządku oraz zawierający przykładową listą zadań do zaadaptowania na własne potrzeby. 📌 Grę w bingo, dzięki której wypróbujesz osiem ciekawych sposobów na odgracanie własnego domu. 📌 A na przykładzie nadmiaru kubków pokażę, jak podejmować decyzje o tym, z którą rzeczą rozstać się bez żalu. ⭐️ Zobacz też: 👉 5 powodów, dla których metoda Marie Kondo nie sprawdza się u osób z ADHD    • 5 powodów, dla których metoda Marie Kondo ...   👉 5 filarów skutecznego porządkowania domu z ADHD    • 5 filarów skutecznego porządkowania domu z...   👉Jak harmonogram sprzątania pomaga osobom z ADHD: 5 kluczowych korzyści    • Jak harmonogram sprzątania pomaga osobom z...   Niech moc ogarniania będzie z Tobą! 😊 #ADHD #organizacja #porządkowanie #sprzątanie #ogarnijchatę #zarządzanieczasem #prosterozwiązania #motywacja #kobietyzADHD #bałagan #dombezbałaganu #ogarniamsię #minimalizm #porządek #ADHDwdomu