“Steamed Rice Flour Pinwheels Recipe | Oil Free Healthy Breakfast।चावल के आटे का नाश्ता“| скачать в хорошем качестве

“Steamed Rice Flour Pinwheels Recipe | Oil Free Healthy Breakfast।चावल के आटे का नाश्ता“|

“Steamed Rice Flour Pinwheels Recipe | Oil Free Healthy Breakfast।चावल के आटे का नाश्ता “| ‪@momsdelightfulrecipes‬ हैलो दोस्तों, आज हम बना रहे हैं चावल के आटे से एक बहुत ही हेल्दी और टेस्टी स्टीम्ड नाश्ता – बिना तेल, बिना फ्राई, और मिनटों में तैयार!” • rice flour pinwheels recipe • steamed rice flour breakfast • rice flour healthy snacks • oil free breakfast recipe • steamed Indian breakfast • weight loss breakfast recipe • rice flour steamed snacks • healthy veg breakfast • pinwheel snacks recipe अगर आप रोज़-रोज़ वही नाश्ता खाकर बोर हो गए हैं, तो एक बार ज़रूर ट्राय करें चावल के आटे से बना हेल्दी स्टीम्ड पिनव्हील नाश्ता 🌿 यह रेसिपी बिना तेल, बिना फ्राई, बहुत हल्की और पचने में आसान है। Weight loss, healthy lifestyle और steam cooking पसंद करने वालों के लिए यह एक परफेक्ट ब्रेकफास्ट है। Ingredients /सामग्री • चावल का आटा –1 कटोरी • पानी – 1 कटोरी • नमक – स्वाद अनुसार • तेल – 1 छोटा चम्मच भरावन (आपकी पसंद से): • उबले आलू –3-4 (मैश ) • प्याज़ – 1 बारीक कटा • गाजर / मटर – बारीक कटी • हरी मिर्च – 1 • अदरक – ½ छोटा चम्मच • हल्दी, लाल मिर्च, धनिया ,गरम मसाला – थोड़ा-थोड़ा • हरा धनिया • जीरा • हींग • सफेद तिल • राई - करी पत्ता Method / विधि :- 1:-आटे की लोई तैयार करें • कड़ाही में पानी, नमक और तेल उबालें • गैस धीमी कर के चावल का आटा डालें • लगातार चलाते हुए गाढ़ा आटा बना लें • ढक कर 5 मिनट रखें, फिर हल्का गूंथ लें 2:- भरावन बनाएं • पैन में थोड़ा तेल गरम करें • प्याज़, सब्ज़ियाँ, मसाले डालकर भूनें • मैश किए आलू मिलाकर 2 मिनट पकाएं • ठंडा होने दें 3:- रोल बनाएं • आटे की छोटी लोई लें • बोर्ड पर या प्लास्टिक शीट पर पतला बेलें • बीच में भरावन फैलायें • रोल की तरह मोड़ लें 4:- पकाने के तरीके (कोई एक चुनें) ✔ स्टीम करें – 8–10 मिनट (सबसे हेल्दी) या तल लें ✔ पैन रोस्ट – हल्का तेल लगाकर धीमी आँच पर ✔ एयर फ्रायर – 180°C पर 8 मिनट 5:- कैसे सर्व करें • हरी चटनी या टमाटर सॉस के साथ • ऊपर से तिल या धनिया डाल सकते हैं 6:- टिप्स • रोल फटें नहीं → आटा गर्म-गर्म ही गूंथें • ज्यादा सॉफ्ट के लिए → 1 चम्मच कॉर्नफ्लोर मिला सकते है ‪@momsdelightfulrecipes‬ Click This link:-    / @momsdelightfulrecipes   rice flour pinwheels rice flour recipe steamed breakfast recipe healthy breakfast oil free snacks steamed snacks recipe weight loss breakfast rice flour snacks indian healthy breakfast veg breakfast ideas easy breakfast recipe यह रेसिपी ✔ बिना फ्राई ✔ बिना ज्यादा मसाले ✔ पचने में हल्की ✔ बच्चों और बड़ों दोनों के लिए बढ़िया इस वीडियो में मैंने स्टेप-बाय-स्टेप बताया है कि कैसे आप घर पर आसानी से Rice Flour Pinwheels बना सकते हैं, जो Breakfast, Evening Snacks या Weight Loss Diet के लिए भी सही है। अगर आपको steam cooking recipes, healthy breakfast ideas और Indian veg recipes पसंद हैं, तो यह वीडियो आपको ज़रूर पसंद आएगा । 👉 ऐसी ही आसान और हेल्दी रेसिपी के लिए Channel को Subscribe करें 👍 वीडियो को Like करें 💬 Comment में अपनी राय ज़रूर बताएं Thankyou for watching 👀