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Heute backen wir einen Haferflockenkuchen! Ein gesundes Dessert ohne Zucker und Mehl! Perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten und einen gesunden Lebensstil pflegen! Dieses Haferflockenrezept ist kinderleicht! Haferflocken und Äpfel – alles in einem köstlichen, selbstgemachten Kuchen! Dieses einfache, zuckerfreie Dessert ist die perfekte, gesunde Alternative zu herkömmlichen Desserts! Ganz ohne Zucker und Mehl! Haferflocken und Äpfel sind immer lecker und gesund! 🍎🥧 Zutaten: 100 Gramm Haferflocken. 15 Gramm Mohnsamen. Zu Mehl zermahlen. Eine Prise Salz. Ein halber Teelöffel Backpulver. Gut vermischen. 2 Eier. 80 Gramm Milch. 60 Gramm Honig. Gut vermischen. Eine Backform mit Backpapier auslegen und mit Pflanzenöl (Sonnenblumen- oder Kokosöl) einfetten. Die Hälfte des Teigs hineingeben. 15 Minuten bei 170 °C backen. 500 Gramm Äpfel reiben. Ein halbes Teelöffel Zimt. Eine Prise Muskatnuss. Eine Prise Ingwer. Bei kleiner Hitze 10-15 Minuten kochen lassen. Orangenschale. 30 Gramm Rosinen. Die Rosinen mit heißem Wasser übergießen und 5 Minuten stehen lassen. Nach 10 Minuten das Wasser abgießen. Die Apfelfüllung darauf verteilen und den restlichen Teig darüber gießen. Kokosflocken. Bei 170 °C 30-40 Minuten backen. Probieren Sie unbedingt dieses Dessert aus! Es ist lecker und gesund! Vielen Dank fürs Zuschauen! Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag! 💬 Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten! Sie sind für alle Länder verfügbar. ❤️ ❗ Abonnieren Sie meinen Kanal, um kein neues Rezept-Video zu verpassen. 👉Wenn Sie meine Rezepte mögen, setzen Sie Huskies, hinterlassen Sie Kommentare! Vielen Dank für Ihre Unterstützung! Experimentiert gerne! Und teilt eure Erfolge in den Kommentaren! Ich beantworte gerne eure Fragen! Schreibt gerne Kommentare, liket, abonniert den Kanal und teilt meine Videos mit euren Freunden! Das hilft meinem Kanal, sich weiterzuentwickeln 🙏😍