У нас вы можете посмотреть бесплатно Gimnasia Adultos Mayores Activos!! Rutina de Brazos, piernas y abdominales!!!! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En esta clases de Gimnasia para adultos mayores vamos a trabajar sentados, la clase consta de una entrada en calor, ejercicios de fuerza y movilidad de brazos, piernas y abdominales y por ultimo una vuelta a la calma con ejercicios de estiramientos. Vamos a usar como elemento un bastón corto que puedes reemplazar por una botella de plástico pequeña. Se recomienda realizar la clase con ropa cómoda y beber agua antes, durante y después de la misma. Cualquier pregunta o sugerencia no dudes en comentarlo!!!!