У нас вы можете посмотреть бесплатно La fatiga y el equilibrio en el entrenamiento или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En este video, exploramos cómo la fatiga forma parte esencial del proceso de entrenamiento y cómo aprender a gestionar y asimilar esa fatiga puede marcar la diferencia en tus resultados. Descubre las principales manifestaciones de la fatiga — muscular, metabólica y neurológica — y entenderás por qué es fundamental crear un balance entre carga y recuperación. Además, te comparto cómo la tecnología, como los relojes inteligentes, puede ayudarte a monitorear tu estado y prevenir el sobreentrenamiento. Si quieres entrenar de manera más inteligente, prevenir lesiones y avanzar en tu rendimiento, ¡este video es para ti!