10 вещей, которые разрушают твои гормоны и крадут женскую красоту. скачать в хорошем качестве

10 вещей, которые разрушают твои гормоны и крадут женскую красоту.

10 вещей, которые разрушают твои гормоны и крадут женскую красоту.    • 10 вещей, которые разрушают твои гормоны и...   Ты задумывалась, почему даже при правильном питании и спорте у тебя могут быть проблемы с циклом, акне, целлюлит, набор веса или выпадение волос? В этом видео я расскажу про 10 вещей, которые разрушают твои гормоны и разрушают женскую красоту. Эти привычки и факторы каждый день влияют на твое женское здоровье, гормональный баланс, работу щитовидной железы, уровень эстрогена и прогестерона. Если ты замечаешь у себя гормональный сбой, усталость, проблемы с кожей, отеки, нерегулярные месячные или лишний вес, знай — причина может быть в скрытых «разрушителях гормонов». 🎥 В этом видео ты узнаешь: Как хронический стресс разрушает гормональную систему и провоцирует кортизоловое «похудение на животе». Почему недосып ведет к перееданию, сбоям цикла и гормональному дисбалансу. Как экология, токсины и загрязнённая вода влияют на щитовидную железу и общий баланс гормонов. Почему сахар, фастфуд и кофе разрушает женскую красоту и провоцируют инсулинорезистентность. Чем опасны жёсткие диеты и перетренированность для женского цикла и либидо. Как гормональные дизрапторы из косметики, пластика и бытовой химии вызывают целлюлит, отёки и бесплодие. Почему молочные продукты могут провоцировать акне, кисты и эндометриоз. 📌 Это видео особенно важно для девушек, которые хотят сохранить красоту, здоровье, гармоничный цикл и предотвратить развитие серьёзных проблем: от гормонального дисбаланса до нарушений работы щитовидной железы. ⏱ Таймкоды: 00:00 – Введение: 10 вещей, которые разрушают гормоны 00:41 – Хронический стресс и кортизол 01:13 – Недосып и женское здоровье 01:51 – Экология, токсины и щитовидная железа 03:06 – Сахар, фастфуд и инсулин 03:33 – Жёсткие диеты и сбой цикла 04:27 – Отсутствие движения и перетренированность 05:42 – Кофе и кортизол 06:34 – Гормональные дизрапторы и косметика 09:28 – Вирусные инфекции и хроническое воспаление 11:19 – Молочные продукты и женские гормоны ✨ Если тебе близка тема женского здоровья, гормонального баланса и красоты, подписывайся на канал, ставь лайк и делись видео с подругами. ⚠️ Помни: твои ежедневные привычки либо убивают гормоны, либо помогают им работать правильно. ——— Мои соцсети: Instagram*:   / sofia__wellnes   Telegram: https://t.me/+HL5QmDNl-Mk0MjYx *принадлежит компании Meta, запрещенной на территории РФ